Всем привет! В предыдущем посте я писал о том, что пора начинать менять свою жизнь. Напомню, я обычный среднестатистический человек, с пузом, комплекции "таракан". :))) Это та стадия, когда пока что не все так запущено, но при этом есть лишний вес в виде жира по бокам и на животе. В отличие от уже накаченных фитнесс-инструкторов я хочу доказать, что будучи в такой комплекции, на стадии, когда все лень и не веришь в себя, все таки можно получить долгожданный результат и стать как минимум более привлекательным. Вообще данный блог включает в себя целый комплекс мер по изменению себя: - физические упражнения - питание - духовные практики (для тех, кто захочет) Как и обещал, я буду описывать и публиковать не только фотографии, но борьбу в голове :) Ведь когда ты уже имеешь спортивное и накаченное тело, тебе легче продолжать тренироваться, чем когда ты только начинаешь. Я противник любой химии и спортивного питания. Считаю, что всего можно добиться с помощью натуральной пищи, доступной в о