Хочется, чтобы и у нас в стране с каждый днём появлялось всё больше и больше таких вдохновляющий примеров. Но пока будем мотивироваться американской историей.
Я пишу этот пост не только потому, что меня искренне восхитила форма Тома Круза. Честно говоря, немного опешила, вспомнив, сколько ему стукнет вот-вот. Но да не в этом дело. Каждый раз, когда люди видят располневшую знаменитость, очень возмущаются: как так? Они же звёзды, у них есть всё, для того, чтобы быть в форме. Если знаменитость выглядит потрясающе, люди воспринимают это как само собой разумеющееся. Ну ещё бы, а как житель Голливуда ещё должен выглядеть?
Да, у Тома Круза очень много денег. Гораздо больше, чем у большинства обитателей планеты Земля. Не хочу разводить дебаты на эту тему, однако что актёры, что модели – это далеко не бездельники, которые годами сидят на попе ровно и ничего не делают. Чтобы потренироваться им точно также нужно напрячься, возможно, пожертвовать сном, общением с близкими или просто приятным бездействием.
Но разве это того не стоит? Смотреть и радоваться!
У Тома Круза гораздо больше возможностей, чем у нас, объедаться самыми лакомыми деликатесами, изысканными десертами. И вот тут включается ключевой момент. В зале мы лишь оттачиваем ту работу, которую проводим на кухне. Можно из него натурально не вылезать. Но если при этом лопать, как не в себя, ничего хорошего не будет.
По поводу тренировок, читала, что непосредственно для поддержания формы он не делает ничего запредельного. Работа с собственным весом с утра (отжимания, подтягивания, подъёмы ног в висе и т.д.) и легкая пробежка вечером. Чтобы преодолеть 3-4 км, нужно совсем немного времени.
Для меня Круз - прекрасный пример того, как круто можно инвестировать в тело. Ведь он не просто отлично выглядит. Сам выполняет большинство трюков, что говорит о превосходном самочувствие. Разве не здорово?
Томчик, с наступающим тебя! Продолжай вдохновлять нас своей отличной формой и осторсюжетненькими фильмами.