Сухие, потрескавшиеся пятки — частая проблема для многих женщин. Если эти трещины не лечить, они могут вызывать кровотечение, инфекцию и боль при стоянии или ходьбе.
Что вызывает сухость пяток?
плохо подобранная обувь
неправильный ежедневный уход за ногами
стояние на ногах в течение всего дня
Вот несколько советов, которые помогут в борьбе с сухими пятками:
Пятки могут двигаться в обуви, когда обувь слишком велика. Это вызывает трение и мозоли, которые образуются в области пятки. Убедитесь, что обувь имеет нужный размер, чтобы пятки не двигались в них.
Мойте ноги ежедневно теплой водой и мылом. Не используйте горячую воду, потому что она сушит кожу. Горячая вода также вредна для диабетиков и людей с нарушенной циркуляцией крови.
Отшелушивание кожи ног. Используйте подходящую щетку, пемзу и протрите кожу, чтобы снять омертвевшую кожу.
Тщательно вытирайте ноги каждый раз. Грибы и бактерии любят расти в теплых и влажных местах.
Увлажняйте ноги бальзамом для тела каждый день и надевайте хлопчатобумажные носки.
Делайте ванночки для ног на 10-15 минут, 3 раза в неделю. Используйте 1/4 стакана уксуса разбавленную с теплой водой.
Если сухость и трещины в ногах глубокие, и в течение нескольких недель не будет заметного улучшения - обратитесь к своему врачу.