Всемирная популярность йоги не избавляет её от большого количества различных домыслов и нелепых предположений. Ниже приведен перечень наиболее распространённых заблуждений о йоге.
1. Для занятий йогой обязательно уметь садиться в шпагат. На самом деле нет. Именно за развитие гибкости многие люди идут в йогу, принимают туда всех.
2. Все йоги — сектанты. Опять неправда. В индийской практике принято отношение к йоге как к религии, на самом деле таковой она не является.
3. Йога для избранных. В глубокую старину асаны действительно показывали только посвящённым. Сейчас времена изменились и книги с упражнениями йоги можно увидеть в свободной продаже в книжных магазинах.
4. Йоги не едят мяса. Едят. И вообще — смотря какие йоги и какое мясо. В любом случае в рационе белок должен быть, как же иначе мужчина-йог сможет поднимать тяжести и носить домой сумки с базара.
5. Йогой можно заниматься, только если у тебя красивое тело. На самом деле уже в процессе практики приобретаются здоровье и красота. Далеко не всегда уже в самом начале занятий практикующий строен, как голливудская звезда, начать заниматься может любой.
6. Для духовного развития надо медитировать и вести аскетичный образ жизни. Ограничения конечно присутствуют, к примеру, где вы видели йога-алкоголика? Но духовное развитие предполагает, помимо всего прочего, создание семьи, заботу о ней, становление в профессии. Наоборот, уход от реальности, текущих обязанностей и жизнь отшельника и есть деградация.
Одним словом, долой глупые предубеждения — йога подходит всем, без всяких ограничений!
Интересная статья? Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе свежих новостей.