Сохранение оптимальной дистанции в отношениях - это культура общения. Это состояние ни с чем не спутаешь. Выстраивая правильную дистанцию, вы будете чувствовать взаимный интерес, гармонию, глубину, доверие, а также ощущение свободы и комфорта.
Как определить правильную дистанцию в своих отношениях?
Представьте себе костёр зимой в лесу: если мы далеко находимся от костра, то нам холодно. Если слишком близко, то он нас обжигает. То есть нам нужно найти оптимальное для себя расстояние, когда нам будет тепло и уютно.
Эту метафору можно перенести на отношения. Если мужчина и женщина отдаляются, перестают интересоваться друг другом, то их чувства охладевают. А если слишком сближаются, то начинают "задыхаться" в тесном личном пространстве. Как следствие, отношения раскаляются, и начинаются ссоры. Это свидетельствует о том, что дистанция нарушена в сторону сближения.
Как происходит развитие отношений? Вначале партнёры узнают друг друга ближе, верят в миф про вторую половинку и стремятся стать одним целым. И вот, когда в отношениях появляется ясность и определенность, то им кажется, что можно уже расслабиться. Потому что именно такие отношения, когда есть взаимное понимание, безграничное доверие и глубина, - понимаются как настоящая любовь.
Но на этом сближение не заканчивается. Дальше идёт фаза "врастания" в партнёра. На этом этапе появляется чувство, что этот человек мой, у меня есть на него права. Теперь я могу от него что-то требовать, он моя собственность. А если партнёр будет вести себя не так как я хочу, то я имею права предъявлять претензии, обижаться, и "переделывать" его.
Именно в этот период партнёры начинают ссориться, манипулировать друг другом и теряют доверие и отдаляются. Это закономерность в развитии отношений. Необходимо это понимать, и если вам приходится защищаться, обвинять или контролировать, значит слишком вы сократили дистанцию.
Конфликты "лечатся" только увеличением дистанции.
Интерес друг к кругу можно вернуть, только если дистанцироваться. И тогда, через некоторое время, женщине захочется красиво одеваться для своего мужчины, а мужчина начнёт проявлять галантность.
Главное, чему нужно научиться в отношениях - это быть отдельными личностями.
Примите как данность, что ваш любимый человек - не ваша собственность, точно так же, как вы - не его. Каждый имеет право на личное пространство: как физическое, так и психологическое. Откажитесь от контроля, претензий и чувства собственности. Возможность оставаться свободным, порождает глубинную привязанность.
Ваш партнёр с вами, - потому что выбирает жить рядом. Близкий человек - это важная часть вашей жизни, но не вся ваша жизнь. Жизнь прекрасна и многогранна.
Не стоит связывать себя клятвами: "быть вместе, пока смерть не разлучит нас", это не позволит вам расслабиться и облениться в отношениях. Бережное и уважительное отношение должно проходить красной линией, за которую переступать нельзя. И тогда с каждым годом ваши отношения будут становиться всё более глубокими, правдивыми и счастливыми.