Поддержка-это одно из важнейших условий для достижения какой-либо цели! И похудение не является исключением.
Сколько раз на свое заявление о переходе на правильное питание или о решении пересмотреть свой рацион вы слышали подобное: "Ну-ну, надолго ли?", "Думаешь, что справишься?", "Это не каждому под силу!", "Ты уже раз пять начинала...". Зачастую это именно та реакция, которую мы видим от окружающих. И причем чаще всего они вовсе не хотят нас задеть, просто выражают свое мнение.
Дальше все развивается по накатанной схеме. Вы пытаетесь кому-то что-то доказать, и не ощущая поддержки чаще всего срываетесь. Не в силах справиться со своей "слабостью", вы начинаете стрессовать и все больше заедать свой стресс. Ведь получается "они" были правы? Получается, вся затея бессмысленна. Какая разница, если добавится еще один килограмм... Знакомо? Скорее всего многим очень даже.
А теперь давайте представим ситуацию, когда вас не просто поддержали в вашем стремлении, но и оказывают ежедневную поддержку на пути к цели. А, в идеальном случае, окружающие люди становятся вашими союзниками. Вместе легче и спокойней. Это та модель развития событий, когда все вокруг благоприятствует достижению ваших задач, т.е. у вас все получается благодаря, а не вопреки. Все это значительно снизил бы стресс для вашего организма, не так ли?!
Наш канал ценит своих читателей! И, в помощь вам, мы создали закрытую группу в ОК https://www.ok.ru/group/55432943435789
Доступ к ней совершенно бесплатный( так будет всегда)! Единственная цель этой группы-объединить всех идущих к своей цели. Тут вы сможете найти поддержку и ответы на свои вопросы. а так же в ней мы будем публиковать полный список продуктов и содержание в них углеводов, полезные рецепты блюд и не только. Группа закрытая и читать и комментировать смогут лишь вступившие участники, это ограничит вас от ненужных наставлений и уколов "доброжелателей". Подавайте заявку и стройте вокруг себя благополучную атмосферу для достижений своих целей!
Если вам нравятся наши статьи и вы решили худеть вместе с нами, то не забывайте поставить отметку "нравится". Для нас это будет лучшая благодарность и мотивация радовать вас новой и полезной информацией!
Если же вы только познакомились с нашим каналом, то приглашаем прочитать более ранние публикации, что бы грамотно подойти к процессу похудения и не навредить своему здоровью.
Подписывайтесь и худейте вместе с нами!
Читайте также: