Этот салат просто кладезь полезных веществ, таких как витамины А, В, С, клетчатка, бэта-каротин и многие другие. Он довольно прост, но очень вкусный и очень полезный и подойдет для тех, кто хочет сделать свою фигуру еще более совершенной.
Итак, состав:
Капуста молодая белокачанная 500гр.
морковь 300 гр.
лук репчатый 200 гр.
перец болгарский 1 штука
чеснок 3 зубчика
семена укропа 1 ч.л.
масло растительное 1 ст.л.
соль по вкусу
Капусту вымыть, мелко пошинковать и для мягкости немного отжать.
Морковь почистить и нашинковать соломкой.
Лук почистить и порезать мелкими кубиками.
Чеснок измельчить или пропустить через чеснокодавилку.
Перец помыть и нашинковать соломкой.
Семена укропа перемолоть.
Соедините все овощи, чеснок и укроп. Добавьте растительное масло, соль и тщательно перемешайте.
Кто сказал, что похудение это не вкусно ?! ;)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!
P.S. Ставьте лайки и обязательно подписывайтесь на канал, если вам нравятся рецепты и идеи - это позволит публиковать еще больше интересных рецептов !!!