Предистория Всем привет! Я алкоголик, ну точнее не совсем, довольно часто выпивающий человек, в среднем 2-3 раза в неделю (2 бутылки чего-нибудь плюс пиво). У меня есть пузо. Я не толстый, но лишний вес есть. Я себе перестал нравиться физически, я стал ленивым, мне не хочется ничего делать. Очень редко я стал доводить что-то до конца. Каждая моя тренировка заканчивается через определенное количество дней и я возвращаюсь к пиццам, роллам и газировкам. Мало кто может похвастаться такой самокритикой :) Но это еще полдела. По большому делу можно было бы просто сказать, что я обычный человек, как и многие, но нужно смотреть правде в глаза и уже работать с тем, что есть. Если есть желание измениться, значит не все потеряно, значит есть возможность кординально изменить свою жизнь, что я и хочу сделать. Зачем я вообще все это говорю? Я хочу поменяться..Очень часто я вижу, как предлагают свои курсы какие-нибудь накаченные ребята с кубиками пресса и думаю, вот у них все здорово, что им там, по