Найти в Дзене

Как настроить свои привычки? Составляем roadmap!

Что нужно делать, чтобы стать тем, кем вы хотите? С чего нужно начать и без чего вы точно обойтись не сможете - на эти и другие вопросы ответит мой цикл статей на канале ПервыйПознавательный. Усаживайтесь поудобнее и приступайте к чтению!

Первое, о чем я подумал после того как выбрал тему, которую вы сейчас прочитали - привычки это то прекрасное, что создаст из тебя лучшую версию тебя же. Это действительно так работает. Около двух месяцев назад я решил изменить в лучшую сторону свою жизнь. Начал с маленьких, с виду несущественных дополнений, на которые не пришлось тратить больше количество волевых усилий. Мотивационные паблики и бизнес-тренеры советуют "начать здесь и сейчас", "делай все и сразу", у тебя сразу начнёт получаться", будь супер упорным", иди напролом" и так далее. Как умственные, духовные, и физические ресурсы, волевые запасы тоже имеют свойство исчерпываться и для их восполнения требуется время. Ни один человек не станет спорить о том, что нельзя бесконечно бежать на предельной скорости также как и не подготовленному человеку выйти на ринг против чемпиона мира по боксу или с первого раза пробежать марафон.

Поэтому, прежде чем зарядившись, замотивировавшись на ближайшие минут двадцать после просмотра ролика или аудиокниги, вы побежите писать Хабибу Нурмагомедову выйти с вами "раз на раз" в октагон или оставлять заявки на марафоны, возьмите паузу и разумно подойдите к вопросу преображения себя как личности, а это значит как минимум определение того, с чем вы хотите работать - будет ли это ваше окружение, ваши вредные привычки, желание чему-то научиться, ведь не стоит сразу прощаться со всеми друзьями, бросать курить или пить одним днем, безвылазно, до потери сознания сидеть в библиотеке и читать все подряд.

В цикле статей на своем примере я покажу с чего начал, какие особенности я выявил на старте и к каким результатам я приблизился на момент написания статьи. Как было написано выше - вам следует оценить текущее положение дел, что следует предпринять и оценить в каких объемах осуществлять действия. Для облегчения этого процесса я подготовил удобную таблицу, которая словно карта сокровищ выведет вас к желаемому результату.

Сама таблица
Сама таблица
 Пример того, как вы должны ее заполнить
Пример того, как вы должны ее заполнить

Распечатайте ее, сохраните на телефоне, планшете или компьютере. Вы всегда должны иметь легкий доступ ко всем полезным материалам, это одно из условий, облегчающих процесс трансформации.

Тщательно подумайте над каждым пунктом таблицы, ведь крайне важно определиться с тем, откуда вы движетесь и куда хотите прибыть в конце вашего "маршрута". От того насколько правильно вы заполните таблицу будет зависеть время достижения поставленных целей.

Вы прочитали первый материал из цикла "Удовольствие трансформации". В следующей статье я поделюсь с вами советами и инструментами, которые облегчат вам путь преображения.

Команда "ПервогоПознавательного" желает тебе успеха во всех начинаниях!