Как часто вы говорите себе: "Сегодня я наемся, а завтра точно все!"? И иногда это завтра наступает и вы начинаете худеть. Но потом что-то идет не так и вы снова набираете ненавистные килограммы. Знакомо? Потом вы начинаете пробовать разные диеты и способы похудеть. Какие-то и них срабатывают, но все равно потом вы набираете. Что делать в такой ситуации?
Я худела очень много раз. Попробовала наверное диет 20, если не больше. И ни одну не доходила до конца, срывалась и все начиналось заново. Я поняла, что у диет есть большая опасность. Точнее у того как ты их начинаешь. обычно перед диетой я объедалась всего что только можно, успокаивая себя тем, что завтра я начну диету. А на следующий день начиналась диета, но у тебя пустой и растянутый после вчера желудок просто не дает спокойно себя чувствовать, он требует все больше и больше еды.
Я поняла, что таким способом я никогда не похудею. Сколько еще раз мне худеть, спрашивала я себя. И я нашла для себя свой способ, который мне очень помог. О нем я рассказала в своем видео, заодно и рассказала на сколько мне удалось похудеть такие образом. Видео находится ниже, приятного просмотра.
Будем очень благодарны за
лайк и подписку на Дзен!