Зависимость - это неотъемлемая часть любви. В здоровых отношениях - это уважение, добровольная ответственность и забота. Такие отношения полезны: они улучшают общее состояние людей, и способствуют улучшению качества их жизни.
В зависимых отношениях человек старается быть частью другого, отказываясь от своей свободы. Жизнь такого человека завязывается на жизни другого ...
С аспектами таких взаимоотношений мы сейчас и познакомимся:
1. Я жду любви
Любовь - это прежде всего давать, а не брать. С любимым человеком я делюсь тем, чем богата моя душа. В зависимых же отношениях преобладает желание БЫТЬ любимым. Я зависим, когда я постоянно жду любви.
2. Я умру без него (неё)
В зависимых отношениях партнеры боятся потерять друг друга. Речь сейчас не идет о нормальном страхе потерять близкого человека. Страх зависимого преувеличен. Появление даже малейшей угрозы отношениям вынуждает зависимого человека переживать ужас, истерию или испытывать паническую атаку. Здоровая любовь уважает возможность расставания. И от этого отношения становятся только ценнее.
3. Мои ожидания главнее моего партнера
Зависимые отношения - это когда я жду от своего партнера, что он будет таким, каким я его представляю. Реальность же, где мой партнер отличается от моего идеального образа, я стараюсь игнорировать. Более того, сталкиваясь с разочарованием, я не соглашаюсь с этим. Вместо этого, все свои силы я бросаю на то, чтобы своего партнера изменить, подогнать его под мои ожидания. С любовью все наоборот. Я люблю человека за то, что он такой, какой есть.
4. Он (она) принадлежит только мне
Когда вы любите человека, вы им дорожите. Поэтому в отношениях, где есть любовь, всегда найдется место для ревности. Однако, в ядовитых отношениях неуверенность и подозрения достигают уровня паранойи. Зависимый человек постоянно ищет доказательства неверности партнера, то и дело проверяя социальные сети и смс. Дело может доходить до организации настоящей слежки!
5. Мы не равны
Один из признаков зависимых отношений - это эмоциональное неравенство в паре. Основная идея здоровых отношений в том, что каждый имеет право на свои чувства, желания и потребности. Это буквально звучит так: "Мне безопасно и комфортно с тобой".