Одна из наиболее частых отговорок злостных курильщиков - опасение, что организм, за годы зависимости привыкший к никотину, взбунтуется и ответит болезнями на попытку бросить. Самые популярные страхи: На самом деле, первые положительные результаты отказа от табака можно заметить уже на следующий день, а через год вам удастся снизить риски большинства заболеваний, ассоциированных с курением. Что будет, когда вы бросите курить: Только плюсы и никаких минусов! Бросайте курить, ставьте лайк, подписывайтесь на канал и здоровейте! Комментарий о своем опыте отказа от курения можно оставить на нашем сайте.
Одна из наиболее частых отговорок злостных курильщиков - опасение, что организм, за годы зависимости привыкший к никотину, взбунтуется и ответит болезнями на попытку бросить. Самые популярные страхи:
- я растолстею,
- у меня будет диабет,
- мое артериальное давление упадет ниже плинтуса.
На самом деле, первые положительные результаты отказа от табака можно заметить уже на следующий день, а через год вам удастся снизить риски большинства заболеваний, ассоциированных с курением.
Что будет, когда вы бросите курить:
- Через 20 минут артериальное давление снижается, восстанавливается работа сердца, улучшается кровообращение.
- Через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови.
- Через 2 дня усиливается способность ощущать запахи и вкусы.
- Через неделю улучшается цвет лица, исчезает запах изо рта.
- Через месяц уменьшается утомляемость, раздражительность, головная боль, особенно по утрам, перестает беспокоить кашель.
- Через полгода полностью восстанавливается работа сердца, пульс становится реже.
- Через год риск развития коронарной болезни снижается по сравнению с курильщиками в десять раз.
Только плюсы и никаких минусов!
Бросайте курить, ставьте лайк, подписывайтесь на канал и здоровейте! Комментарий о своем опыте отказа от курения можно оставить на нашем сайте.