Все мы знаем, что очень полезно пить утром натощак воду, при чем воду различную, и пить лучше курсами. Например первый месяц пьем воду с содой, потом пьем воду со свежевыжатым лимоном и так далее.
Сейчас мы расскажем как правильно и зачем пить просто чистую, фильтрованную, хорошо теплую, практически горячую, воду натощак по утрам.
Итак, почему же теплая вода полезней утром натощак чем холодная?
Хорошо теплая (почти горячая) вода
► снимает спазмы желудка.
► борется с запорами.
► Запускает механизм пищеварения
► борется с лишним весом
► проходя сквозь желудок и кишечник, более интенсивно растворяет с их стенок любые шлаки и ненужную слизь, быстро выводя все это в нижний кишечник
► улучшает кровообращение
► нормализует кислотно-щелочной баланс во всем организме
► предотвращает и приостанавливает чрезмерное и быстрое старение всех клеток организма
► в некоторых случаях при постоянном (курсами) употреблении способствует нормализации давления
► со временем улучшает состояние кожи и делает ее эластичной и мягкой
Как правильно употреблять?
Вода обязательно должна быть некипяченная. Затем подогрейте ее до 40-45 градусов. При такой температуре вода будет максимально положительно и эффективно работать для нашего здоровья и нашего организма.
Естественно, чем лучше сначала вы профильтруете воду, тем полезнее она будет. Идеально подходит вода, купленная в пунктах доочистки воды, где стоят большие промышленные установки.
Там происходит максимально качественная фильтрация воды от различных загрязнений, примесей и тяжелых металлов.
Так же можно использовать свежеприготовленную талую воду, которую затем подогреть до необходимой температуры.
После употребления воды необходимо позавтракать примерно через 30 минут.
Употребляйте правильно утром хорошо подогретую чистую воду и будьте здоровы!
Ставьте лайк, если понравилась статья.
Подписывайтесь на наш канал , чтобы не пропустить еще больше интересного и полезного!