ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ| ОЧЕНЬ ВКУСНО - МИНУС 2 КГ ЗА ДЕНЬ!

Мы уже писали про ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ И ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

А сегодня расскажем еще один вкусный рецепт идеально подходящий для летнего меню или просто разгрузочного дня!

Благодаря правильной комбинации некалорийных и жиросжигающих продуктов он отлично подходит для похудения!

Простой рецепт этого салата подходит для любой диеты- он содержит много витаминов, микроэлементов и просто вкусных и некалорийных компонентов!

Ингредиенты:

- салатные листья

- грейпфрут

- сельдерей

По желанию можно добавить огурец или немного авокадо - источник полезных жиров!

Эти овощи имеют жиросжигающий эффект за счет разгона метаболизма.

Благодаря низкой калорийности они быстро перевариваются желудком и организм тратит на их усвоение больше калорий, чем получает, в следствии - быстрое похудение!

Вместо заправки используй грейпфрутов сок!

Салат отлично насыщает благодаря салатным листьям( можно заменить шпинатом), они занимают место в желудке и почти не имеют калорий! За счет чего и образуется ощущения насыщения!

Грейпрфут- лучший жиросжигатель и имеет всего 35 ккал на 100 г!

В сельдерее - 18 ккал и он быстро усваивается и имеет много витаминов в составе!

И того на порцию салата - не больше 50 ккал!

Ставьте лайк, если хотите больше эффективных и быстрых диет!

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!