Худею на извращённой форме пп. День 28, четверг.
Этот день знаменателен тем, что я впервые за месяц не сфотала еду. И не выложила ее. Записала в кбжу. Это был дневной перекус и ела я хурму с творогом. То есть 27 дней до этого я исправно фотографировала все тарелки до еды. Я писала об этой своей странности вот тут, можете почитать.
У кого-то в ленте я высмотрела идею взблендерить хурму и творог. Мне показалось это заманчиво. Но а) получилось не вкусно, б) получилось жутко некрасиво. Вторая половина этой байды до сих пор стоит в холодильнике и ждет голодного года 😊. Кароч, кулинарные эксперименты это не мое. Тут подходит тема про "это фиаско, братан" 🐕 Пора признать, что не будет у меня красивой еды и ее фоточек. В том числе поэтому я и придерживаюсь принципа максимальной простоты и скудности меню. Не скудности в смысле питательных веществ, а разнообразия блюд.
Странно получилось, что калории я вчера не добрала. Хотя днём мне казалось что все идёт по плану. А вот перед самым сном я поняла, что чувствую голод 🤤. Но желание спать было сильнее.
После скудного и не по режиму сна 😴 все уже нормализовалось, засыпаю и просыпаюсь по расписанию.
Завтра будет пост по результатам пятничного взвешивания. Кстати, это взвешивание ознаменует месяц похудения. Уже прошел первый месяц. А вчера я писала пост про новые весы и новую систему взвешивания. Но взвешиваться пока буду на старых в пятницу, а то я этим чудесам техники пока не доверяю.
Кстати, вы же не забываете смотреть мои нарративы с меню? Там еду показываю. Например, можно полистать 7 ужинов на всю неделю. С ужинами обычно самая проблема - и готовить уже не хочется от усталости за день, и хочется побаловать себя, расслабиться, а не подошву из куриной грудки жевать, вот и тянем в рот всякую фигню. Я постаралась включить в подборку то, что считаю наиболее приемлемым для еды вечером.