Воспаление и скопление пазух, известных как инфекция пазух, могут иметь самые разнообразные причины, в том числе внутренние и наружные воздушные аллергены, а также диетические раздражители, такие как молочные продукты, глютен и искусственные добавки.
Западная медицина лечит инфекции пазухи с помощью антибиотиков, стероидов, противовоспалительных препаратов и в некоторых случаях хирургией. Большинство из этих методов могут быть вредными.
Вот мощные природные средства, чтобы вылечить инфекцию синуса естественным образом, часто с предметами, которые уже присутствуют в вашем доме.
1. Промывка соленой водой
Если вы склонны к инфекциям синуса, и у вас нет банка Neti, вы должны ее приобрести. Это удобное маленькое устройство облегчает орошение вашей полости носа, очищает нежелательную слизь и любые вдыхаемые загрязняющие вещества, которые могут попасть в нее. Используйте банку Neti два раза в день для оптимального облегчения!
2. Яблочный уксус
Две или три столовые ложки сырого, нефильтрованного яблочного уксуса, добавленного в чашку горячей воды или чая три раза в день, помогут уменьшить излишнюю слизь, уменьшающую скопление и давление синуса. Смешайте с лимоном и медом по вкусу. Яблочный уксус - замечательный природный ингредиент с огромным набором преимуществ для здоровья. Как только вы смягчите некоторые боли и скопления, вы захотите сосредоточиться на укреплении вашей иммунной системы, чтобы помочь вашему телу бороться с инфекцией.
3. Ингаляция паром
Добавьте несколько капель масла эвкалипта, орегано или мяты перечной в горячую воду. Опустите ваше лицом вниз над водой, положите полотенце на затылок и вдохните пар. Это также работает с несколькими каплями указанных масел, добавленных в воду в увлажнителе.
4. Больше жидкости
Пейте больше воды, соков, не содержащих сахар, прозрачный бульон и горячий чай. Эти жидкости помогут уменьшить слизь и помогут истощить ее из раздраженных синусов. Избегайте употребления алкоголя, кофеина и сладких напитков, а также курения. Все эти вещества обезвреживают вашу систему, вызывая сгущение слизи и забивают уже воспаленные дыхательные пути.
5. Корень имбиря
Не только куркума содержит естественный противовоспалительный куркумин, эта специя также является антиоксидантом. В сочетании с пряным корнем имбиря и завариванием для горячего чая эта комбинация может помочь ослабить слизь из забитых носовых ходов, уменьшить давление синуса, и заставить вас чувствовать себя лучше. Корень имбиря также имеет дополнительный бонус успокоения расстроенного желудка - частый побочный эффект чрезмерного ночного синусового дренажа.
Ставьте лайк И подписывайтесь на наш канал. Впереди еще много интересного!