Множество людей находятся в отношениях, которые приносят им вред. Они хотят уйти, но им что-то мешает. Кажется, что все варианты исчерпаны, а сил искать новые не хватает.
Мы собрали частые причины, разобравшись в которых появятся новые ресурсы для следующего шага.
1. Он/она не изменится
Когда человек обманывает вас, унижает, ведет себя агрессивно и причиняет боль, важно понимать, что завтра он/она точно не изменится. Только признав это, получится закончить отношения.
2. Согласись, и все пройдет
Порой, разрушение картины мира человека - его представления о мире, о законах, о том, как должны строиться отношения, - оказывается для него страшнее, чем находится в ужасных отношениях. Тогда человек сопротивляется реальности и старается подогнать реальное положение дел под своё мировоззрение. Что бы уйти из этих отношений нужно наоборот согласиться, что реальность гораздо шире моих представлений о ней. Бывают разные люди, разные ситуации и этого не изменить. Главный вопрос: "Как хочу я?"
3. Хочешь отомстить - рой две могилы
Часто в отношениях остаются из мести. Меня обидели, мне причинили боль, и я хочу поквитаться. Такой выход не способствует разрешению ситуации.
4. Все ошибаются
Ты ошибся (ошиблась), и это нормально. По-другому не вырасти личностно и не начать выстраивать зрелые отношения. Признать свою ошибку не просто. Для некоторых людей этот вариант выглядит даже хуже, чем уйти из разрушительных отношений. Да, появится чувство вины перед собой и перед партнером, которое опасно подавлять. Признание своей ошибки напротив придает сил и уверенности для следующего шага.
5. Стыдно, когда видно
Стыд - одна из ключевых причин застревания в отношениях. А что скажут другие, когда я расстанусь? Как отреагирует мама, папа, друзья? Как я буду выглядеть после расставания? Все эти вопросы так или иначе крутятся в голове человека, который хочет уйти из отношений. Что делать? Просто признаться себе: "Да, мне стыдно, ведь я не идеален (не идеальна). Я хочу жить свою жизнь, а не соответствовать ожиданиям других!"