На что только не идут женщины, чтобы получить стройную талию. Изнуряют себя физкультурой, голодают, едят лишь салат… а потом срываются. Невозможно поддерживать дикий темп нагрузок или голодать месяцами, срыв неизбежен.
Самые продвинутые дамы стараются найти волшебную диету, которая позволит все-таки что-то есть, но при этом прогонит лишние килограммы. Но к вопросу ограничения в еде тоже нужно подходить с умом! Иначе вместо долгожданной стройности вы получите проблемы со здоровьем. Перечислим самые опасные для здоровья диеты.
Жидкая диета
Основной принцип – все, что вы употребляете, должно быть жидким. Только кефир, только бульон, только чай, и так далее. Если один день на кефире, при условии нормальной кислотности желудка и крепком общем здоровье, вреда может и не принести, то неделя такого «питания» приведет к большим проблемам. Гастрит и несварение – самое малое, что вы получите от такого питания.
В случае более длительного применения этой диеты желудок разучится переваривать твердую пищу, в результате чего весь процесс пищеварения нарушится, возможно, навсегда! Лечение желудка, кишечника, а также почек или желчного пузыря – трудно сказать, куда ударят последствия, затянутся на несколько месяцев. Хронические заболевания ЖКТ, истощение, анемия – вот цена такого «похудения».
Самое ужасное – вес не только не уйдет, напротив, прибавится! По статистике, после принудительного голодания или питания с недостатком питательных веществ, к каковому относятся и все питьевые диеты, страдальцы прибавляют в весе, и очень сильно.
Диета без жира
На такой диете исключают все продукты, содержащие жир. Забыв о том, что без некоторых жиров не усваиваются витамины, вы получите следующие проблемы:
- Волосы тускнеют и выпадают.
- Ногти становятся хрупкими, ломаются.
- Кожа теряет эластичность, появляются морщины.
Нужно ли уменьшение талии такой ценой? Вряд ли. Кроме того, витамины необходимы внутренним органам, их отсутствие ведет к проблемам с печенью, мочеполовой системой, ухудшению памяти и другим ужасным последствиям.
Диета на таблетках
Самую опасную мы приберегли напоследок. Таблетки бывают с разными свойствами: от содержащих амфетамины или паразитов, до слабительных. Во многих странах подобные средства запрещены законом, потому что приводят к смертельным случаям.
Вот только некоторые факты:
- Человек задохнулся и умер, получив анафилактический шок из-за аллергической реакции.
- Другой покрылся зудящими пятнами, переходящими в язвы.
- Третий попал в больницу с сильнейшим истощением, его еле вытащили с того света.
- Четвертая получила сильнейший психоз, накинулась на близких и причинила им увечья.
Это не все случаи, спектр жутких последствий очень широк. Проблема в том, что ни состав, ни свойства этих таблеток не изучены, штампуют их зачастую на коленке в подвале, намешивая все, что попадет под руку. Доверчивые покупательницы, доверяющие таким таблеткам свою жизнь, играют в русскую рулетку.