Наверняка, Вы замечали, что разные люди по разному спят. Одни склонны занимать середину огромной кровати, проводить большую часть ночи, лежа на спине, широко раскинув ноги и руки, другие же сворачиваются калачиком, третьи вовсе утыкаются лицом в кровать, показывая во время сна всем и всему свой "панцирь" (спину).
В то же время Вы могли замечать, кто когда вы находить в одном психоэмоциональном состоянии, то и засыпать Вам легче в определенной позе. Например, Вы воодушевлены, Вы одержали какую-либо личную победу и уже с радостью настроены встретить новый день. В таком состоянии Вам так и хочется занять центр кровати и лечь на спину подобно звезде, закрыв глаза и мягко отправившись в сон.
В другой же день, когда Ваша голова преисполнена внутренними интригами, проблемами, страхами, Вам то и хочется взять одеялку, понадежнее под него спрятаться, часть его засунув между ног, свернуться максимально калачиком и отойти в царство Морфея, встретив новый холодный и безжалостный день этой жизни.
Да, между Вашим эмоциональным/гормональным/ментальным состоянием и позицией, в которой Вам комфортнее всего засыпать, действительно есть прямая взаимосвязь.
Вот что означает каждый из вариантов:
Сон лежа на спине - предельное доверие миру, открытость, уверенность, взгляд на мир через позитивную призму, воля к жизни, удовлетворенность, радость, отсутствие проблемного мышления, глубинное спокойствие и т.д.
Гормональный фон: высокий уровень тестостерона, серотонина и окситоцина, низкий уровень адреналина и кортизола.
Сон на боку с выпрямленными ногами/слегка согнутыми ногами - нейтральное состояние, возможен лёгкий переход как в позитивное состояние, так и в негативное, "ровный" психоэмоциональный фон, отсутствие проблемности в мышлении, спокойствие.
Гормональный фон: может быть бесконечное количество вариаций, но в целом выработка гормонов стремится к нормальным и уравновешенным значениям во всём.
Сон на боку "калачиком", плотно поджав ноги к животу - Недоверие к миру, проблемность мышления, жалость к себе, жертвенность, избегание проблем желание закрыться, подсознательный поиск того кто защитит, возьмёт ответственность (не во сне, а в рамках жизни в целом), и многое другое.
Гормональный фон: может быть бесконечное количество вариаций, но в целом выработка гормонов стремится к нормальным и уравновешенным значениям во всём.
Низкий тестостерон, норадреналин, серотонин и окситоцин, высокий уровень пролактина, адреналина, кортизола.
Сон на животе:
Вариант 1: тотальное недоверие к миру, жертвенность, внутренняя и внешняя закрытость, избегание проблем, саможалость и пр. По сути, усиление качеств предыдущего варианта.
Вариант 2: настолько устал, что не успел подумать как тебе лечь и просто плюхнулся на пузо, отрубившись по пути падения в кровать.