С возрастом, люди проходят много трудностей и преград, благодаря которым получают знания и опыт. Но волнение может "изменить акценты" и сделать так, чтобы последствия стали негативными.
Для некоторых людей совладать с собой не составляет труда, для других - постоянное явление. Попробуем разобраться почему так происходит.
Стрессы в детстве
Большая часть характера человека формируется в детстве. В том числе принятие проблем, их анализ и разрешение. Поэтому, родителям важно понимать о том, какое участие они принимают в воспитании ребенка и закладывают фундамент отношения к миру и его проблемам в будущем.
Вот пример: были два ребенка - обычные и не заурядные. Когда один из них получал двойку - говорил об этом родителям. Они вместе садились, разбирались в причине ее появления и находили способ исправления оценки. Второй ребенок знал, что если получит двойку - получит отцовского ремня.
В итоге, у второго ребенка сформировалась привычка впадать в панику при появление сложной ситуации или проблемы. А первый ребенок прекрасно отучился и в школе и в институте.
Волнение - не проблема
Волнение - не является проблемой. Оно всего лишь является сигналом, что человек не готов к проблеме. Он ее не принял и не может, соответственно, выбрать позицию победителя.
Когда человек проанализировал предстоящую ситуацию, предположил "проблемные места" и предположил как с ними справиться или обойти - у него появляется уверенность и более устойчивая позиция в любом деле. В этом главный секрет успеха в борьбе с волнением.
Как справиться с волнением
Если в детском возрасте на формирование характера и борьбу с волнением должны быть направлены силы родителей - то для взрослых людей не все потеряно.
Как уже писалось выше - достаточно подготовиться к предстоящим трудностям, проанализировать их. Найти возможные места - на которые стоит обратить внимание. Подготовка заранее позволит хотя бы минимально сформировать уверенность в своих силах и позволит как-минимум уменьшить волнение.
Теоретически, люди изучающие проблемы и получающие новую информацию по любым темам - всегда увереннее, чем не подготовленные. При этом, всегда можно "предугадать" серьезные стрессовые ситуации и заранее сформировать план действий на случай их осуществления.