Почему я против низкоуглеводных диет.
🍏 Без глюкозы не вырабатывается серотонин
🍎Будет нарушена физическая активность.
🍏Будут появляться сердечно-сосудистые заболевания.
🍎Будут вымываться минералы, на синтез которых нужны углеводы.
🍏Пониженный уровень глюкозы приведёт к понижению уровня гликогена в печени, и печень резко снизит свои обороты, а печень - это главная химическая детоксикационная лаборатория.
🍎Может возникнуть сахарный диабет, так как при резком ограничении углеводов может возникнуть разбалансировка в синтезе инсулина.
🍏Может возникнуть атеросклероз.
🍎При отсутствии глюкозы начинает разрушаться мышечная ткань, так как организм начинает брать глюкозу из мышц. Как результат - ослабленная сердечная мышца, разрушение связочного аппарата.
🍞🍕🍰Поэтому после низкоуглеводной диеты Вы садитесь на высокоуглеводную диету) Кстати, это происходит в лучшем случае! Потому что в худшем случае мы можем не понять потребностей своего тела, не услышать его вопиющей потребности в углеводах и так их и не добавить!