Чувство опустошения и бессилия, апатия - все это не чуждо ни одному живому человеку. От чего мы теряем силы и как их вернуть обратно я напишу в этой статье. Итак, мы теряем силы, когда: НО, мы набираем силы, когда: Надеюсь вам помогла эта статья. Не забывайте заботиться о себе и своем душевном состоянии!
Чувство опустошения и бессилия, апатия - все это не чуждо ни одному живому человеку. От чего мы теряем силы и как их вернуть обратно я напишу в этой статье.
Итак, мы теряем силы, когда:
- обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно
- говорим "да", когда хотелось сказать "нет"
- улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать
- не отдыхаем
- уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять для чего мы это вообще делаем?
- занимаемся не любимым делом
- продолжаем общаться с человеком, который нам не интересен
- когда слышим один лишь негатив
- много говорим о политике, ЖКХ, пробках и пр.
- сплетничаем
- много и эмоционально рассказываем о там, как живут другие
- завидуем
- работаем на неинтересной и надоевшей работе
- боимся
- ждем, что что-то настанет и жизнь изменится
- ругаем себя, считаем себя недостойным, неудачливым
НО, мы набираем силы, когда:
- получаем новые знания
- знакомимся с новыми людьми
- путешествуем
- пробуем что-то новые
- преодолеваем свои страхи
- гуляем без всякой определенной цели в размеренном темпе
- занимаемся творчеством
- общаемся с приятными людьми
- общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас
- занимаемся своим телом
- выбрасываем хлам
- прорабатываем страхи и обиды
- говорим "нет", когда хочется сказать "нет" и "да", когда хочется сказать да
- начинаем делать то, что нам хочется
Надеюсь вам помогла эта статья. Не забывайте заботиться о себе и своем душевном состоянии!