Расслабьтесь, подышите глубоко и медленно, призовите свое Высшее «Я» и Ангелов Хранителей.
Представьте, что вы находитесь в одной из тесных, полутемных комнат своего подсознания. Там стоит огромное старинное зеркало вашего рода. Попросите его показать вам ту часть тела, которая болеет: в образах, запахах, чувствах, словах.
Спросите этот орган, какие негативные установки и убеждения связаны с его заболеванием (стыд, вина, страх, отверженность, сомнения и т. д.). Иногда эмоция всплывает вместе с мыслью: «Я плохая», «Я бесполезная», «Я грязная, греховная».
Позвольте этому чувству заполнить вас, усильте его, как бы плохо вам при этом ни было. Чем ярче и больше вы его ощутите, тем от большей части избавитесь. Когда терпеть станет невыносимо, мысленно закричите, вложив в этот крик душии тела всю боль и горечь. Представьте, что с воплем через горло и поры всего тела из вас уходит серый, густой дым. Подышите медленно и глубоко, вдыхая солнечный свет, выдыхая темноту и болезнь.
Представьте, что вы стоите под золотым водопадом у красивого синего озера. Стойте под светящимися струями воды-света, пока внутри и снаружи не смоется грязь, темные пятна, сгустки. Все отрицательные эмоции растворяются золотым светом и выходят из вас, покидая тело навсегда.
Поменяйте негативное утверждение, выжженное или впечатанное в ваш страдающий орган, на положительное. Например, «Я плохая» на «Я хорошая», «Я больна» на «Я абсолютно здорова», «Я никому не нужна» на «Меня любят и уважают окружающие». Повторяя и меняя мыслеформы многократно, вы перестроите свою систему убеждений на клеточном уровне.
Повторите вслух положительные утверждения, четко визуализируя, как слова впитываются в болезненный орган, словно серебристый свет Божественной Любви: «Я люблю себя. Я люблю свое тело. Я люблю (назовите свой орган). Я прощаю себя. Я прощаю свое тело, свои эмоции, свои мысли. Я прощаю (назовите орган).Это поможет трансформировать негативное убеждение. Возможно, в органе таится не одна ошибочная мыслеформа. В этом случае надо вернуться к зеркалу и отраженному в нем органу, спросить, что еще нужно проработать, и снова отправляться под золотой водопад.
Теперь представьте, что в зеркале вы видите себя и этот орган абсолютно здоровым и сильным, сияющим и полным жизненной силы внутри и снаружи. Почувствуйте, как он пульсирует, дышит, живет в гармонии со всеми органами.
Наше подсознание очень прямолинейно - что ему говорят, внушают, то оно и делает. Когда вы говорите: «Я ненавижу свое тело», оно полнеет и болеет, защищаясь от вашего негативизма. Если же вы будете думать: «Я рада, что у меня есть именно это тело, но я знаю, что мне жизненно необходимо поддерживать его в хорошей форме и заботиться о нем», ваше подсознание найдет возможность притянуть в вашу жизнь именно нужную вам фигуру. Все, к чему вы относитесь негативно, будет разрушать вашу жизнь, учить вас. Вот почему так важно менять свои мысли на положительные установки.
Необходимо иметь искреннее желание измениться и веру в то, что вы заслуживаете быть любимой, успешной, обеспеченной, здоровой. Чтобы проверить, действительно ли вы верите в то, что заслуживаете добра, произнесите любую положительную установку, например: «Я разрешаю себе быть веселой и счастливой». Понаблюдайте, какие мысли пришли вам в голову сразу после аффирмации. Запишите их и проанализируйте, чье это мнение, кто вам его навязал. Когда мы не верим, что заслуживаем добра, то привлекаем в свою жизнь хаос, несчастные случаи, потери и болезни.
Подчеркивайте, проговаривайте вслух положительные утверждения и зачеркивайте, игнорируйте отрицательные. Свои сомнения и негативные мысли, убеждающие, что вы чего-то не достойны, все сопротивления ума на пути достижения цели записывайте и сразу же давайте им положительные опровержения-подтверждения. Например: «Я, (имя), заслуживаю быть любимой и любить, и это уже реализуется в жизни». Ум вам скажет: «У тебя возраст уже не тот, кожа в веснушках, вес лишний…» Создайте положительный ответ: «Любви все возрасты покорны, а моя половинка еще где-то получает свои жизненные уроки. Но наступает время нашей встречи. Мои веснушки - нежные знаки солнца - подчеркивают трогательность и непосредственность. А лишний вес? Ведь любят не только худышек…»
Всегда говорите с собой доброжелательно, хотя бы раз в день делайте себе комплимент, уважайте себя, хвалите, чтобы повысить собственную самооценку.
Благословляйте Любовью себя и всех, ситуации, привычки, врагов, дни, вещи: «Я благословляю тебя Любовью, освобождаю, прощаю и отпускаю». Ежедневно используйте положительные аффирмации, например: «Я, (имя), люблю и уважаю себя. Каждый мой день наполнен радостью, любовью, светом и изобилием. Я чувствую, что меня любят и ценят родные, друзья и сотрудники. Я люблю всех, кто меня окружает. Я живу в мире с собой и со Вселенной».
Доставляйте себе хотя бы через день маленькие радости: покупку, ванну со свечами, чтение любимой книги, прослушивание приятной музыки или пение, встречу рассвета или любование закатом, поход в театр или просто разглядывание красивых витрин. Желательно позволять себе делать то, на что всегда «не хватает времени и сил».
Меняйте свое старое, негативное мышление, поработайте над собой, и вы изменитесь сами и измените мир!
Понравилась статья? Поставь лайк и подпишись на канал! :) Поддержите меня и читайте больше секретов о красоте и здоровье на нашем канале! Заранее большое спасибо! Будьте прекрасными и молодыми!