Хочешь быстро и красиво похудеть тогда скорее подписывайся на канал и получай только нужную информацию ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Куриное филе 600 гр 2. Соль 3. Перец 4. Немного приправы для курицы 5. Пармезан 3 стл. 6. Зелень петрушки 1 стл. 7. Панировочные сухари Приготовление: 1. Курицу мелко нарезаем, даже можно сказать рубим в фарш, но лучше ножом без использования мясорубки 2. Добавляем пармезан, соль, перец, приправу и петрушку 3. Формируем котлетки и обваливаем в сухарях 4. Отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов Наши котлетки готовы Приятного похудения:) Полное сопровождение до результата ОТ НАШЕГО ЭКСПЕРТА Программа тренировок ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И НАБОРА МАССЫ Программа питания ОТ МАРАТ ЛЫДЫГИ (ПОДРОБНОСТИ ПО ПОЧТЕ humanhelth@yandex.ru) Худеем в домашних условиях Если Вам нравятся наши статьи и Вы хотите двигаться с нами к заветной цели, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки :)
Хочешь быстро и красиво похудеть тогда скорее подписывайся на канал и получай только нужную информацию
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Куриное филе 600 гр
2. Соль
3. Перец
4. Немного приправы для курицы
5. Пармезан 3 стл.
6. Зелень петрушки 1 стл.
7. Панировочные сухари
Приготовление:
1. Курицу мелко нарезаем, даже можно сказать рубим в фарш, но лучше ножом без использования мясорубки
2. Добавляем пармезан, соль, перец, приправу и петрушку
3. Формируем котлетки и обваливаем в сухарях
4. Отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов
Наши котлетки готовы Приятного похудения:)
Полное сопровождение до результата ОТ НАШЕГО ЭКСПЕРТА
Программа тренировок ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И НАБОРА МАССЫ
Программа питания ОТ МАРАТ ЛЫДЫГИ
(ПОДРОБНОСТИ ПО ПОЧТЕ humanhelth@yandex.ru)
Если Вам нравятся наши статьи и Вы хотите двигаться с нами к заветной цели, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки :)