Человек на 80% состоит из воды. Вы только подумайте, какая это большая цифра. Каждая наша клеточка содержит в себе воду. Именно поэтому очень важно воду какого качества вы потребляете. Сегодня я расскажу вам о некоторых фактах про воду и научу какая вода правильная, а какую пить не стоит.
Из-под крана пить можно, но....
Это действительно так, но это касается некоторых стран Европы (Швеции, Финляндии). В нашей стране я категорически не рекомендую пить воду из-под крана. А всё потому, что трубы старые и для обеззараживания воды до сих пор в отдельных регионах, по-старинке, используют опасный хлор. Если у вас не возможности поставить себе хороший фильтр для воды, то просто кипятите воду, так из неё уйдёт хлор и погибнут бактерии.
Вредно ли кипятить воду?
По словам академика Рахманина Ю. при кипячении некоторые свойства воды значительно улучшаются: уничтожается патогенные микроорганизмы. Не бойтесь кипятить воду несколько раз, вопреки мнению, что она становится тяжелой для организма - это не так. А вот чай заваривать лучше после кипячения свежей воды.
Бутилированная вода - из-под крана!
Большинство воды на полках наших магазинов - обычная вода из-под крана, только очищенная. Также вода делится на несколько видов по степени очистки: вода первой категории и воды высшего качества.
Вода помогает при похудении.
Вода подавляет аппетит и подавляет чувство голода. Хочешь покушать - попей воды. Очень часто чувство голода ложное и ваш организм просто хочет пить.
Мои дорогие, не забывайте пить суточную норму воды. Выполняя это правило ежедневно, вы избежите многих проблем со здоровьем.