Разумеется, в сезон созревания огурцов, а не круглогодично. Это не просто огуречный лимонад хорошо утоляющий жажду, и дело не только в приятном вкусе. Это нечто большее, чем просто напиток. Главное, не забывать его делать, и делать его лучше на родниковой воде (ну или на хорошо профильтрованной, в крайний случай).
Ни одна витаминизированная вода из супермаркета с ним не сравнится, поскольку в ней синтезированные витамины, а огурец обогащает воду натуральными минералами и витаминами, которые намного лучше усваиваются организмом.
Огуречная вода способна нормализовать давление, поскольку огурцы – отличный источник калия, и содержание его в напитке получается высоким . Нормализация давления ежедневным употреблением огуречной воды снижает риск возникновения заболеваний почек, инсульта инфаркта. Однако, чрезмерно увлекаться этой водой не стоит.
Огуречная вода способствует нормализации веса. Если эта вода у вас под рукой и аппетит разыгрался, когда до обеда или ужина еще далековато, то стакан огуречной воды способен притупить чувство голода.
Огуречная вода благотворно влияет на состояние кожи, его регулярное потребление восстанавливает, разглаживает и успокаивает кожу, снимает раздражение. Одновременно она укрепляет и восстанавливает мышечные ткани организма.
И эта же огуречная вода способствует очищению организма от шлаков и токсинов, а значит, действует укрепляюще, оздоравливающе и омолаживающе на весь организм в целом.
Рецептов огуречной воды не мало, но наиболее доступный и простой следующий – на 8 стаканов воды берется один достаточно мелко нарезанный лимон (средних размеров) и 1 свежий огурец (не длинный, а среднеплодный), к полученной смеси добавляют горсть крупно измельченной свежей мяты , настаивают в прохладном месте от 2-х часов до суток, и, если время жаркое, то для подачи на стол можно в полученный напиток добавить кубики льда.
Хотя напиток абсолютно не затейливый, но противопоказания есть и тут – конечно повышенная кислотность желудочного сока, пониженное давление и обострение хронических заболеваний ЖКТ.
Прислушивайтесь к своему организму всегда. Здоровья вам и вашим близким!
Подписывайтесь на этот канал, и вы всегда найдете простые и полезные советы для здоровья.
