Все мы знаем, что фрукты очень полезные и вкусные. Но, чтобы выяснить какой же полезнее других, учёные Тайваня исследовали большое количество этих сочных вкусняшек и нашли среди них самый полезный родом из Южной Америки и Юго-Восточной Азии. По заявлениям учёных он настолько полезный, что способен помочь при любых заболеваниях. Это питахайя (драконий фрукт). Почему именно он удостоен такого звания?
В чём состоит польза питахайи?
- снижает уровень холестерина
- нормализует уровень сахара в крови
- нормализует артериальное давление
- содержит много кальция
- очень много витамина С
- семечки питахайи - источник незаменимых омега-3 жирных кислот
Список впечатляющий!
Кому особенно полезно кушать питахайю?
Рекомендован людям, сидящим на диетах, поскольку он низкокалорийный. Людям с проблемами сердца также показана питахайя. При эндокринных нарушениях и проблемах со зрением будет также очень полезен.
Как правильно употреблять?
Лучше всего кушать в сыром охлаждённом виде.
Я лично никогда не пробовала питахайю, но теперь я точно знаю, что буду есть в первую очередь по приезду в Таиланд.