Такую технику можно делать лишь в изменённом состоянии сознания. Оно появляется само собой в определённые мгновенья после засыпания и при пробуждении. В это время слабеет связь с телом и практикующий получает возможность отделиться.
При пробуждении это делать лучше всего. Обязательно надо постепенно приучать себя к тому, что попытка выхода совершается сразу же после пробуждения.
Обязательно выполнение некоторых правил:
1. Материальное тело беспокоить нельзя. Не нужно делать даже мелких шевелений и открывать глаза.
2. Покидать дело можно в первые две или три секунды после пробуждения. Особых усилий при должной практике не требуется.
3. Любые усилия, старания, потуги только будят физическое тело и не позволяют достичь результата. Также мешают любые страхи. Надо просто представить, как отделяешься от тела и поднимаешься над кроватью. Конечностями и другими частями тела при этом не шевелить.
4. Лучше всего при этом попробовать мгновенно перенести сознание в другую точку пространства, в которой практикующий хотел оказаться. Чем ярче и отчётливее это воображаешь, тем больше вероятностей, что перенесешься именно в эту точку.
Сразу же после отделения от тела полезно развернуться и посмотреть на себя со стороны. Так можно увидеть своё физическое тела, лежащее в постели. Бояться этого не надо — иначе можно сорвать сразу же весь опыт. Как это не покажется странным, видение себя самого со стороны помогает закрепить достигнутый результат!
Интересная статья? Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе свежих новостей.