Сахар абсолютно не обязателен для правильного рациона питания, но он придаст пище вкус. Основной вред не в самом сахаре, а в том, каким образом он попадает в человеческий организм. Слишком часто он поступает туда не вместе с натуральными продуктами, а в более рафинированной форме, например в виде сахарного песка и продуктов, произведенных из него. Читать далее >>
Сахар абсолютно не обязателен для правильного рациона питания, но он придаст пище вкус. Основной вред не в самом сахаре, а в том, каким образом он попадает в человеческий организм.
Слишком часто он поступает туда не вместе с натуральными продуктами, а в более рафинированной форме, например в виде сахарного песка и продуктов, произведенных из него.