фото - www.babyblog.ru
Но настроение немного написать есть сегодня). 2 месяца без алкоголя и при сегодняшнем питании пролетели очень, как мне кажется сейчас, быстро. Немного не успеваю до 10 кг в месяц, но результат стабилен. Далее прикладываю скучнейшие графики прогулок и итоговые результаты из ЖЖ.
немного 8.06
А в субботу я много прошел но без замеров.
Итак:
1 месяц - минус 9.7 кг
2 месяц - минус 9.2 кг (редактируется до 11.06)
Всего - 18.9
Пешие прогулки:
средняя скорость 6/км час (10 мин/км)
Время прогулки:
среднее - 45 минут
Расстояние - 4 км +-500м
Пройдено за месяц - 53.5км
Всем привет. Сегодня утром произвел очередные замеры и вот что получилось.
Вес – 125.5кг (вчера вес был 125.5))
9.04.2018 - вес 144кг
Телеграм канал - https://t.me/slim_chel
ЖЖ - https://ershovdv.livejournal.com/