Часто мамы детей любого возраста сталкиваются с одной и той же проблемой - им не помогают или помогают, по их мнению, недостаточно. Что же с этим делать?Давайте разберемся.
Да, безусловно, есть женщины, которые сами с легкостью справляются со всеми домашними хлопотами, успевают работать, растить детей, заниматься собой и саморазвитием, поддерживать спортивную форму, вести активную общественную жизнь и обходиться при все при этом без помощи извне. Наверно, это супергерои. Или уникальные люди. У меня, честно скажу, далеко не всегда все получается и тем более все получается без посторонней помощи.Мне часто нужна помощь.
Я столкнулась с проблемой, что фразу " Мне нужна помощь" просто никто не воспринимает как просьбу, скорее как нытье и жалобы. А вот конкретную просьбу " Помой посуду" или " Погуляй с детьми" легко понять и выполнить.Часто люди просто не понимают, чем конкретно помочь, им нужно уточнять и подробно говорить. Часто отсутствие помощи вызвано не нежеланием помочь а отсутствием конкретной просьбы помочь сейчас и определенным образом.говорите конкретно что вам нужно и когда, окружающим будет проще помочь вам.
Еще есть вариант говорить из Я- позиции. Например, я устаю потому что ночью сидела с ребенком, можешь сегодня сходить за меня погулять с детьми?" Это звучит гораздо приятнее, чем " Мне не помогают, кто бы погулял с детьми?"Вещи вроде бы простые, но часто именно этого не хватает для того, чтобы вас услышали, чтобы более понятно для окружающих выразить ваши эмоции и желания.
Не забывайте постепенно привлекать к помощи детей. Не нужно обязаловки, пусть лучше будет игра или понимание, что маме нужно помогать.Не сгружайте при первой возможности все дела на помощников, просто будьте благодарны. Не забывайте благодарить, благодарите и не скупитесь на похвалы. Даже если, по вашему мнению, помощь не очень значительная, благодарите. Благодарите детей и взрослых помощников, радуйтесь любой помощи.Человеку, который искренне рад помощи гораздо приятнее помогать и впредь. Буду рада, если мои советы вам помогут.
Если вам нравятся мои публикации нет желания пропускать интересности, всегда есть возможность поставить лайк и подписаться.