На сегодняшний день специалисты в области психиатрии выделяют 3 основные причины, которые мы рассмотрим по порядку уменьшения их значимости:
1. социальные факторы в детские годы:
неправильное воспитание (излишняя строгость, применение в качестве воспитательных методов угроз, запретов и запугиваний);
акцент на слабых сторонах личности ребёнка;
неуместное сравнение ребёнка с другими;
неуместная и неумелая критика со стороны окружения ребёнка, прежде всего со стороны его родителей;
2. особенности личности (как правило, это прямое следствие предыдущего пункта):
низкая самооценка;
чрезмерное внимание к мнению окружающих;
неадекватное восприятие критики;
робость;
излишний самоконтроль;
склонность к перфекционизму;
3. генетическая предрасположенность (тут стоит пояснить, что ребёнку может передаться не сама пейрафобия, а общая склонность к чему-либо, например, к тревожности, которая, в свою очередь, может повлиять на зарождение и развитие конкретного фобического расстройства).
Также очень часто страх выступления может быть спровоцирован банально плохой подготовкой к предстоящему мероприятию и отсутствием нужных знаний по освещаемой теме.
И, конечно же, очень важным фактором является наличие/отсутствие опыта аналогичных выступлений.
Не стоит думать, что страх выступлений знаком только обычным среднестатистическим людям. Очень многие знаменитости, такие как голливудские киноактёры Барбра Стрейзанд, Ким Бейсингер и Леонардо ДиКаприо, любимая многими советская актриса Фаина Раневская и многие другие не понаслышке знают, что такое боязнь сцены.
Однако все они мужественно боролись со своими страхами и в конце концов их преодолели. Кто то раньше, кто то позже (например, Барбре Стрейзанд для этого потребовалось больше 20 лет…), но справились все!
Читайте так же: