Интересный факт: сладкие газированные напитки вызывают зависимость, подобную наркотической. Люди, подсевшие на колу, могут пить ее буквально литрами. Со временем у них развивается ожирение, нередко приводящее к диабету. Это может отвратить от продукции многочисленных приверженцев рационального питания.
Такая ситуация вынуждает производителей демонстрировать заботу о здоровье потребителя. Они предлагают ему «безвредную» альтернативу – диетические напитки с сахарозаменителями. Калорийность у них пониженная или вовсе нулевая. Казалось бы, нет калорий – нет ожирения. Но это ложное убеждение.
Когда мы выпиваем сладкий на вкус напиток происходит обман организма. Вкусовые рецепторы посылают сигнал, который мозг воспринимает как предупреждение: сейчас в организм поступит ударная доза сахара. Для его усвоения начинает вырабатываться инсулин. Сахар не поступает, а желание получить сладкого не исчезает. При постоянном употреблении диетической колы такой обман организма приводит к замедлению обмена веществ, при этом многократно возрастает потребность в углеводах. Проще говоря, мы начинаем есть больше сладкого, а инсулин превращает его в обильные жировые отложения.
Диетические напитки не представляют собой здоровую замену их классическим собратьям. Они провоцируют ожирение и вызывают привыкание. Замена обычной колы на диетическую – не просто самообман, но и серьезный вред для организма. Если хочется иногда выпить колы — пейте обычную, но в меру. Не обманывайте себя.