Насколько глубоко телеэкран вторгается в физиологию тела зрителя, сейчас только начинают понимать, когда проводят соответствующие исследования
Телевизор способствует ожирению. И не только потому, что там рекламируют еду. Меняется вся физиология.
Во-первых, глаза телезрителя ведут себя особым образом. Обычно они постоянно «прыгают», «ощупывают» окружающее пространство. При телепросмотре их обычная оживленная активность почти целиком сменяется пассивностью – взгляд замирает. Не случайно это зовется – «тупо уставиться в ящик». Больше того, оцепенение глаз передается всему телу. Поэтому даже самые непоседливые дети смирно сидят перед телевизором часами.
В мозгу при просмотре телевизора наступает так называемое «альфа-состояние» – на электроэнцефалограмме усиливаются низкочастотные альфа-ритмы. То же самое наблюдается, когда человек погружен в гипноз, или предается мечтам, или «спит с открытыми глазами».
Американские исследователи еще в 1992 г. впервые задались вопросом, как телевидение воздействует на обмен веществ в организме телезрителя, не способствует ли оно ожирению. Обследовали тридцать девочек в возрасте 8-12 лет, у половины группы был нормальный вес, у остальных – избыточный. Дети располагались удобно на кровати и смотрели 25-минутный телефильм, популярный тогда «The Wonder Years». До, во время и после просмотра у них измеряли уровни обмена веществ. Ожидали, что расход энергии в состоянии покоя будет наименьшим, но никто и представить себе не мог, что обмен веществ будет резко падать при включении телевизора. У всех детей он снижался, в среднем, на 14%. То есть: и так ничего не делали, просто лежали, а с включенным телевизором расход энергии еще снижался, и внушительно.
Замедление обмена веществ и пульса – это почти дремота. Уснуть не дает только мастерство авторов передач, которые вновь и вновь умело подхлестывают внимание зрителей. Используют множество испытанных приемов: беспрестанно мелькающие картинки, смена мест, ситуаций и сцен, развороты и наплывы камерой, масштабирование, панорамирование, мудреный монтаж. Зрителю не дают возможности погрузиться в собственные сны.
Как утверждает немецкий педагог и философ, доктор наук Райнер Пацлаф:
«Телеобраз прямо-таки в огромной степени принудителен, причем зритель никоим образом не может уклониться от такого принуждения, даже если толком не вглядывается в экран».
В общем, если не хочешь иметь лишний вес, выключай телик. Либо смотри на него в движении – например на бегу, во время занятий в кардиозале фитнес-центра :)