Психология и лишний вес.
Статистика такова, что за последние 10 лет процент людей с ожирением увеличился в 8 раз.
Жизнь человека, у которого ожирение, обрывается в среднем на 10 лет раньше, в сравнении с теми счастливчиками, чей вес идеален.
Люди записываются в фитнес-клубы, люди сидят на жестких диетах, голодают неделями- но все приводит к тому, что результаты становятся не просто не лучше, а даже еще хуже. Появляются болезни, ораганизм ослабевает, а вес все растет и растет. И люди начинают "заедать" эти неудачи, ибо "переедать"- это защитная реакция организма.
Все слышали про 25 кадр, про кодирование и тд- возможно Вы даже пробовали эти методы и убедились в том что они не работают. Дело в том, что эти методы пытаются лишь заглушить симптом, который проявляется в виде переедания. Возможно, на некоторое время симптом и затихает, но затем он проявляется вновь, более сильным и агрессивным.
Питание- источник жизни. И употреблять пищу- это сохранять свою жизнь. Люди- биосоциальные существа, и нам присущи все те же инстинкты, которые есть у животных. И один из главных инстинктов: выжить и размножится. Поэтому быть сытым и находиться в безопасности- это те потребности, которые необходимы для того, что бы "Выжить и размножиться". И наше подсознание очень часто запускает страх: "мне не хватит еды" для того, что бы поддержать 2 этих инстинкта. И мы прекрасно понимаем, что этот страх иррационален а абсолютно алогичен.
Люди, которые испытывают непреодолимое желание что-то съесть, не обязательно обжоры.
Они едят и продолжают есть, потому что это дает им чувство безопасности, которое ослабляет страх, спрятанный в подсознании. У разных пациентов страх имеет разные причины, но фактически это один и тот же тип страха, который мог сформироваться глубоко в детстве и даже во внутриутробном состоянии.
Очень часто это люди находятся в поиске безопасности. Этот поиск возвращает их в те времена, когда удовлетворение от приема пищи представляло полную безопасность, когда мама кормила и заботилась о них.
В следующей статье я расскажу истории тех людей, которые приходили ко мне на консультацию с этой проблемой и дам практические советы, как похудеть с помощью своего подсознания.
продолжение следует... Подписывайтесь на этот канал! Ставьте большой палец вверх! И научитесь самостоятельно контролировать своё подсознание!
Спасибо за внимание!
Я в ВК: Андрей Шумилкин
Мой сайт: Гипнолог Андрей Шумилкин