Современный человек живет головой. Оценивает-анализирует-принимает решения-наступает на грабли. Все головой. И чувствует тоже головой. На вопросы о чувствах отвечает «я думаю, что чувствую то-то» или «я выбираю чувствовать то-то». И я тоже через это прошла. И до сих пор не до конца из этого вышла.
Почему это так? И всегда ли так было?
Чувства – штука сложная, непонятная, неуправляемая. Нашло на человека чувство злости – и его понесло, спасайся кто может. А человек – существо социальное, и чтобы общество могло выживать, нужны способы, чтобы как-то управлять этой стихией. Традиционное общество чувства признавало и отводило им специальное место. Огромное количество праздников, обрядов общинных, семейных, для разных социальных подгрупп были направлено именно на то, чтобы дать возможность отыграть чувства. Вся материальная и нематериальная культура – это способ договориться со стихией, как снаружи, так и внутри человека. Песни, пляски, частушки, хороводы, ритуальные драки и еще огромное количество разных способов прожить-проявить-выпустить чувства. При этом чувства виделись, не как часть человека, а как существа потустороннего мира, духи, часто именно духи предков, запутавшиеся, заблудившиеся на этом свете. И это, конечно, поразительное совпадение с описанием родовой системы в ГСР.
Традиционная культура рушилась в разных частях мира в разное время. В нашей стране решающую роль в этом, конечно, сыграла революция. Всю традиционную крестьянскую культуру объявили пережитком прошлого и принялись лепить нового человека. Новому человеку испытывать иррациональные чувства не полагалось. Новый человек лепился под чутким вниманием партии и правительства, где шаг вправо, шаг влево – расстрел. Чувства стали строго регламентированными. Их разделили на правильные и неправильные, одобряемые и постыдные, социально приемлемые и неприемлемые. На этом строилось все наше воспитание. Теперь мы все выбираем быть хорошими, правильными, удобными, послушными, воспитанными мальчиками и девочками.
Но штука в том, что чувства не выбирают. Их либо чувствуют, либо подавляют. И как подавлять свои чувства, мы все выучили очень хорошо. И очень красиво подаем это подавление под соусом «я выше этого», «я выбираю не замечать это». «Ты всегда сам выбираешь, обижаться тебе или нет» - ох, человек, который это выдумал был дьявольски хитер, знал, на чем играл. Красивая же манипуляция, ну?
И вот живем мы современные люди-головастики. Вместо чувств представление о чувствах. Что нельзя показывать – скрываем, что можно – изображаем. И самое противное, эта картина мира для нас такая родная, такая привычная, что у нас нет ни малейшего сомнения, что здесь что-то не так. У меня же есть выбор. Я делаю это осознанно. Нет, ей-богу, снимаю шляпу перед чуваком, который это придумал… Вот не знаю, откуда оно пошло, но по ощущениям, иезуитская такая идея. Святой инквизицией попахивает.
Вот кстати, православию то ли не хватило сил на подобную жестокость, то ли кто-то умный решил, что выгоднее договориться. Так возникло двоеверие – христианство переплелось с традиционной культурой, в которой мифологическое представление о мире берет свое начало еще от пещерных людей. Ну и на том спасибо. 100 лет после нашей революции и 800 лет с начала инквизиции в Европе – это существенная разница. У нас-то память чувств поживее будет. Глядишь, и восстанавливаться будет быстрее…
Ну а пока - есть люди, чувства которых слишком сильны, чтобы подавлять. Небольшая социально приемлемая лазейка для них осталась. Если есть талант, то можно стать художником, музыкантом, поэтом. Но приемлемость у этой социальной группы тоже относительная. Никто из родителей, как правило, не одобряет стремление чада к искусству.
А если таланта нет, то тут прямая дорога в дурку, в социальные отщепенцы, в криминал.
Я скорее из этой категории, потому что талантов нет, а чувства сносят мне голову на раз. Не до дурки, конечно, но до такой весьма прочной социальной изоляции. Да, я умею надевать маску приличия для выхода в свет, но мне это ужасно утомительно.
Люди в большинстве своем, как правило, более стрессоустойчивы. И проблемы вообще не видят. Или считают, что мало подавляют, плохо стараются, надо делать это еще сильнее. Пойти на стрессе в зал покачаться, например.
Так и живем. Думаем, что чувствуем. Живем словами, мнениями и представлениями. И дальше этого не смотрим. Возникает вопрос – чем это чревато?
• Чревато апатией и отсутствием собственных желаний.
• Чревато разочарованием и пустотой.
• Ну и управляемостью, конечно. Человек, подавляющий свои чувства, сильно управляемый человек. Куда укажут, туда и побежит
Что делать? Как восстановить чувства и как с этими чувствами жить? Возрождать народные традиции и обычаи? Есть люди, которые это делают в том или ином виде. Честно говоря, мне эта идея не зашла. Город – не подходящее для этого место. Да и вообще мир слишком изменился. Это нельзя не учитывать. Нельзя развернуть прогресс вспять. Можно только возглавить его и повести в нужную сторону. Думаю, система ГСР это сможет.
Главное - из «головы» надо уходить. Это непривычно. Это потеря контроля. И это пугает.
Самый доступный выход – в тело. Телесные практики, направленные на расслабление. Йога, цигун, телесно-ориентированная терапия. Плюс арт-терапия - очень клевая штука (правополушарное рисование, открытие голоса и т.п.), мне лично занятия рисованием и народным пением помогли в свое время гораздо больше, чем вся психология. Видимо, нужен был этап отхода от слов, от навешенных ярлыков, значений. Этот этап помог уйти чуть глубже привычного информационного поля. Это еще не работа с чувствами, это просто мало-мальское позволение этим чувствам быть. Смещение фокуса сознания.
А вот работать с чувствами, управлять ими (не подавляя!) – это, пожалуйста, в систему ГСР Дмитрия Устинова. На данный момент, я не знаю других систем, которые ведут такую глубокую работу, в которой работа с чувствами – это только первый этап на пути.
В качестве иллюстрации использована картина К.В. Лебедева "Пляска"
