Мужчины считают, что целлюлит – проблема выдуманная. А женщины не спят ночами из-за этой проблемы! Что же касается мнения специалистов – это так же нормально, как, скажем, мимические морщинки. И, конечно же, совсем неправильно считать целлюлит особенным заболеванием.
Это вовсе не заболевание, а специфичность структуры кожи и подкожной жировой клетчатки в тех местах тела, откуда женский организм берет жировые клетки для создания молока. Таким образом, для мужчин целлюлит, в сущности, не характерен.
Целлюлит может обнаруживаться у дам и при нормальной массе тела, но в условиях превышения ее – чаще и более явно.
Сделать признаки целлюлита менее заметными можно несколькими способами.
1. Влияние на поддержание естественной жизнедеятельности кожных покровов. В состав кожи входят мышечные ткани и эластичный эпидермис, позволяющие быть ей красивой и здоровой. Волокна таких тканей образуют очертания тела. При повышенном тонусе кожа гладкая, фигура выглядят более стройной, целлюлит – менее заметен. Такое явление можно отметить после принятия душа с прохладной водой – кожа приобретает большую эластичность и тело кажется более стройным.
Таким образом все методы, улучшающие жизнедеятельность кожных покровов, дают возможность сгладить проявления целлюлита.
Следовательно для достижения большего эффекта можно использовать массаж для улучшения жизнедеятельности кожи, душ массаж под водой, джакузи, обертывания, а также использование кремов для повышения активности жизненных процессов поверхностей кожи.
2. Методы уменьшения сложи подкожной жировой клетчатки в местах, где проявление целлюлита наиболее вероятно.
В этом случае возникает необходимость уменьшения жировых отложений. Для этого используются такие методы похудения как физические упражнения и растирание подкожного слоя жировой клетчатки. Сокращение мышц приводит к естественному сжиганию жировых отложений.
Что же делать с проблемными зонами?
К проблемным зонам относят: бедра, ягодицы и нижнюю часть живота. Увеличение жировой прослойки происходит природным путем с целью обеспечения условий для вынашивания, рождения и выкармливания ребенка. Однако это помеха для «90х60х90». А значит такая ситуация становится проблемой для желающих иметь стройную фигуру.
Однако не стоит изводить себя строгими диетами, так как они не дадут необходимого результата – поскольку «проблемные зоны» будут худеть в последнюю очередь, в то время как в области лица, груди и шеи этот процесс будет заметен более значительно.
Поэтому рекомендуется питание, не включающее тяжелой пищи, а также массаж, водные процедуры и физические упражнения. Такой комплекс позволит постепенно уменьшить слой подкожной жировой прослойки мягко и стабильно.