В течении жизни на стенках кишечника человека скапливается большое количество вредных веществ, так называемые- токсины и шлаки. Они иьведут к лишнему весу и разным заболеваниям. Врачи уверены, что при правильном очищении организма, от всего лишнего можно избавиться за неделю.
Существует несколько правил при детоксикации кишечника:
• Отказаться от вредных привычек
• Осуществлять четкий контроль над своим рационом
• Полностью отказаться от переработанных злаков и рафинированных продуктов
• Исключить сладкие напитки и другие сахаросодержащие продукты
• Отказаться от красного мяса, колбасы
• Исключить молочные продукты, кроме творога на козьем молоке
• Отказаться от кофе
При детоксикации крайне важна правильная работа кишечника. Помогите ему, употребляя льняное семя. Для этого с вечера столовую ложку измельченных семян залейте водой и утром выпейте состав натощак.
Еще одним прекрасным помощником в очищении является чернослив. В день достаточно 4 штук.
Утром и вечером выпивайте по стакану настоя одуванчика.
По возможности съедайте по 30 сырых тыквенных семечек.
При комплексном употреблении предложенных продуктов вы почувствуете легкий слабительный эффект.
Существует еще один отлично работающий способ- клизма с ромашкой.
Для приготовления раствора вам понадобится 1 литр ромашки, сок одного лимона, 1 чайная ложка соли+ 1 литр кипяченой воды.
Состав залить в клизму и после введения клизмы терпеть не менее 5 минут. Такую процедуру выполняйте не раньше, чем через 2 часа после еды ежедневно.