Перед вами стоит нелегкая задача похудеть? Ответом будет превосходная сметанная диета, которая способствует не только потери лишнего веса, но и улучшает работу организма, приводит в норму метаболизм, выводит лишнюю жидкость из тканей. Такую диету считают лечебной диетой. Специалисты советуют подобную диету людям, которые страдают от ожирения или диабета. Сметанная диета рассчитана на 2 дня, не более. Для достижения лучшего результата подобную диету или же разгрузочный сметанный день можно повторять раз в неделю на протяжении месяца.
В течение этих дней Вам предстоит есть только сметану, причем рекомендуется ее есть кофейной ложечкой, она маленькая, и поэтому вы не пропустите момент насыщения организма. И второй продукт, это настойка шиповника.
Меню на день: 20-30 % жирности сметана в количестве не более 0,4 кг, которые требуется разделить на 5 приемов. Настойку шиповника можно выпить только в количестве 2-х стаканов в день.
Полезные свойства сметаны для органов пищеварительной системы разнообразны:
Избавление от чувства тяжести после приема пищи;
Улучшает состояние и цвет кожного покрова;
Помогает избавиться от стресса.
Полноценная натуральная сметана содержит множество витаминов и микроэлементов, которые благоприятно влияют на организм.
Не путайте со сметанным продуктом, это не сметана, а химически полученная масса, которая по вкусу напоминает сметану, но ничего общего с естественным производством и натуральным молоком не имеет.
Важно, что диетологи не рекомендуют сидеть на сметаной диете людям, у которых активная физическая нагрузка.
Помните, если вы желаете сесть на сметанную диету, но вас беспокоят какие-то проблемы со здоровьем, то вам обязательно надо посоветоваться с врачом!
Чувство легкости и уверенности после сметаной диеты гарантированы!