Блуждая в интернете, читая очередные медицинские исследования, правила повышения эффективности тренировочного процесса, питания и тому подобного, я наткнулся на весьма интересный гаджет, интересный для меня: озонатор. Если вы скептически относитесь к чему-то новому, до конца не изученному и достаточно противоречивому, то просто прочитайте информацию, так, для общего развития, а если вы любите, как и я, эксперименты, то давайте поразмышляем и поговорим подробнее.
Озон - убийца микробов!
Озон - голубоватый газ (молекула О3, те модифицированный кислород, молекула которого, как мы помним, О2), имеющий специфический запах, весьма токсичен, применяется для дезинфекции. Образуется озон в естественной природе во время грозы, когда через газ (кислород), проходит разряд электрического тока (удар молнии), либо под воздействием ультрафиолета.
На молекулу кислорода (О2) воздействует электрический разряд, она расщепляется на атомы, которые приклеиваются к молекулам кислорода и образуется озон. С течение времени, как правило, минут 10-20, молекула озона снова распадается на обычный кислород и воду, если озон был в воздухе, либо на кислород и гидроксиды, если озон был в воде.
Ввиду своей токсичности, озон является ядом для:
вирусов
микроорганизмов
различных микробов
бактерий
грибковых паразитов
одноклеточных организмов
В чистом виде, конечно же, ВНИМАНИЕ, будет крайне опасен для человека. Ввиду того, что озон убивает вредные вещества, он так же может отравить и наш организм, поэтому, всегда думайте о том, что вы делаете, этим мы и отличаемся от обезьян!
Положительное воздействие озона на организм.
Вы же понимаете, что из крана в нашем доме или квартире течет вода, которая обрабатывается хлором, который, как мы знаем, тоже является ядом?! Хлором, как и озоном убиваются вредные примеси, микробы и вирусы, попадание которых в наш организм с пищей или водой не желательно.
Именно для того, чтобы постараться избавиться от всякой гадости, которой мы вынуждены дышать (вредные выбросы в атмосферу от автомобилей и производств), которую мы вынуждены употреблять в пищу (80% всех продуктов питания, которые мы покупаем производятся с использованием всяких добавок, эмульгаторов, усилителей вкуса, гормонов, пестицидов, как мясные продукты, так и овощи и фрукты) и были разработаны такие приборы как озонаторы. Рекомендую почитать основные правила питания, чтобы набирать мышечную массу (Постоянный рост мышц: питание!)
Озон, с течением времени разрушается, превращаясь обратно в кислород, поэтому становится полностью безвредным.
Если честно, на первый взгляд, когда я наткнулся на информацию о данном приборе, я скептически к этому отнесся, тк есть такое понятие "маркетинг" и острое желание продавцов выжать из нас денег, навязав псевдо полезность и жизненную необходимость в товаре. Такого рода товары, я их называю "набор магазина на диване", всегда вызывали недоверие, но, информацию нужно изучать, разбираться и уметь отделять мух от котлет, как говориться.
Озонатор. Чем он приглянулся именно мне!
И так, как я уже написал выше, основная задача озонатора - убивать вредные микробы и бактерии. Но я могу вам сказать точно, что я не буду его использовать с этой целью, тк у меня нет лишнего времени, чтобы 10-20 минут озонировать продукты питания перед готовкой, либо озонировать воздух в квартире, чтобы избавиться от бактерий. Помните, что излишняя бережливость - это недостаток.
Наш организм имеет иммунитет, который подстраивается под ту среду, в которой он находится. Он должен получать вирус, чтобы его расшифровать, справиться с ним и выработать защитные механизмы. Поэтому то и делали нам в школах манту и другие прививки.
Да, может быть, в качестве профилактики, я проведу разовую уборку в квартире с озонатором, но на постоянной основе я буду использовать совершенно для других целей. Если вы были внимательны, в самом начале статьи, я рассказал, что озон распадается на кислород и либо воду, если озон находится в воздухе, либо на кислород и гидроксиды, если в воде. Озонатор мне нужен, чтобы превратить воду в высококислородную смесь, за счет которой мой организм будет быстрее восстанавливаться, как во время тренировок, так и в нетренировочные дни.
Только вдумайтесь в цифры: концентрация кислорода в воде, после воздействия на нее озона, увеличивается в 10-15 раз. А мы, я надеюсь, уже знаем, что кислород нужен нашим мышцам для их восстановления, роста, ускорения метаболизма глюкозы, улучшения циркуляции крови, нормализования работы печени, почек, головного мозга.
Увеличение в 10-15 раз - это весьма внушительные цифры, а кислород - один из наиважнейших элементов, концентрация в организме которого прямо пропорционально влияет на эффективность нашего тренинга и последующего отдыха. Учитывая тот факт, что озонаторы, по крайней мере в Китае, где я живу, стоят 10-20 американских доллара, я думаю, что такого рода инвестиция в себя окупиться крайне быстро.
Как я себе это представляю: дома я пью фильтрованную воду, либо покупаю бутилированную, поэтому озонировать ее труда не составит. Воду на тренировки можно взять с собой, тк бутылку 1,5 литра я себе купил, чтобы замешивать себе BCAA. Воду, после озонирования нельзя употреблять сразу, она должна постоять 30 минут, чтобы озон распался на кислород и гидроксиды. После этого все вредное воздействие озона пропадает, тк и самого озона не будет.
Как выбрать модель озонатора.
Ввиду того, что я уже имею достаточно большой опыт в продажах, работаю с оптовыми поставками продукции из Китая в Россию, могу сказать, что озонатор не является высокотехнологичным устройством, по крайней мере, бытовой озонатор. Внутри него должен производится электрический разряд, который будет проходить через воздух, засасываемый в озонатор и выдуваемый с его другого конца, обычно, через шланг. Что более дорогие, что более дешевые аналоги - одно и тоже, только какой-то производитель более прозорлив и решил на вас заработать больше.
Долго я не выбирал, а приобрел первый же вариант, который бы имел адекватную стоимость, простую конструкцию, без лишних наворотов, с четко написанной концентрацией производимого озона на метр кубический и литр, чтобы четко понимать, как долго нужно озонировать тот или иной объем жидкости. Ввиду того, что результаты я не смогу увидеть быстро, придется понаблюдать за своим состоянием некоторое время, чтобы в дальнейшем, постараться рассказать вам о своих ощущения.
ВНИМАНИЕ! ВАЖНО!
Озон очень токсичен, в чистом своем виде и при высокой концентрации - это яд. Не нужно его нюхать, им дышать, либо сразу употреблять продукты питания либо жидкость, после процедуры озонирования. Прочитайте внимательно инструкцию, четко следуйте ей! Больше не значит лучше, конкретно в данном случае, больше - хуже. Вы сами в ответе за свое здоровье, данный блог не является рекламой, а носит лишь рекомендательный и информативный характер.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, поставьте Класс, чтобы я с еще большим энтузиазмом мог готовить для вас качественный материал, на основе собственного опыта и экспериментов.
Не забывайте вступать в группу в ВК, чтобы читать избранные материалы, на основе которых я корректирую свои тренинги!