Представляем вашему вниманию рецепт очень полезного и вкусного напитка для разбавления вашего правильного питания. Существует достаточно много вариантов приготовления различных смузи. На этот раз мы вам предлагаем сделать его с грушей и шпинатом. Такое сочетание ингредиентов обязательно удивит и порадует одновременно. Этот потрясающий напиток сможет зарядить ваш организм энергией на целый день. Он является мега полезным, так как в нём большое количество витаминов. Такое лакомство понравится как взрослым, так и детям. Сохраняйте рецептик и начинайте свой день правильно. Нужные ингредиенты Начинаем процесс
Представляем вашему вниманию рецепт очень полезного и вкусного напитка для разбавления вашего правильного питания.
Существует достаточно много вариантов приготовления различных смузи. На этот раз мы вам предлагаем сделать его с грушей и шпинатом. Такое сочетание ингредиентов обязательно удивит и порадует одновременно. Этот потрясающий напиток сможет зарядить ваш организм энергией на целый день. Он является мега полезным, так как в нём большое количество витаминов. Такое лакомство понравится как взрослым, так и детям. Сохраняйте рецептик и начинайте свой день правильно.
Нужные ингредиенты
- 1 груша
- 50 гр замороженного шпината
- питьевая вода по вкусу
- 1 чайная ложка меда
- 1 чайная ложка лимонного сока
Начинаем процесс
- В первую очередь очищаем грушу от кожуры и режем ее небольшими кусочками.
- После чего требуется обязательно их сбрызнуть лимонным соком.
- Берём чашу бблендера и отправляем туда шпинат. Если он у вас замороженный, то предварительно разморозьте его.
- Также добавляем подготовленную грушу и вливаем мёд.
- Измельчаем все до однородности и добавляем воду. Её количество регулируйте сами: хотите ли вы более густой или более жидкий.
- Ещё раз пробиваем все блендером и разливаем по бокалам.
- Теперь можно сразу подавать к столу.