Найти тему
Пластилин Мира

А надо ли что-то менять?

Многие, рассуждая о том, как стать довольным и счастливы, упираются в необходимость тех или иных изменений. Нужно сделать какой-то шаг, на что-то решиться, встать и начать действовать или наоборот, бросить все и уйти. И часто решение, такое простое и очевидное для всех окружающих, человеку совершенно не доступно. Почему?

У каждого есть своя грань, точка невозврата. Пока человек до этой грани не дошел, изменения в его жизни не начнутся. Он может говорить, как его все достало, как он хочет жить по-другому, но в конкретные действия это не выльется. Ему могут говорить, что пора что-то делать, будут давать советы и практические рекомендации. Он будет искренне соглашаться и.. не делать. А происходит это именно потому, что до своей критической точки он еще не дошел, ему нормально (какой бы страшной его жизнь не представлялась со стороны). Изменения требуют усилий, рывка, энергии. И если терпеть пока можно, человек терпит.

Не важно, о чем идет речь: о мелких бриллиантах или о черством хлебе. У каждого свое представление и о счастье, и о беде. У каждого свой уровень осознанности. Свой уровень чувствительности. Нет никаких «хорошо» и «плохо», есть только факты и наше их восприятие.

Единственно, что может побудить к реальным изменениям – осознание, что если жизнь будет продолжаться в том же русле, что и сейчас – эта жизнь будет невыносима. Часто слышу хорошую фразу: «иногда нужно дойти до дна, чтобы от него оттолкнуться».

Почему же не все «отталкиваются»? Ведь есть примеры, когда человек так никогда и не выплывает. Беда в том, что у каждого свое «дно». Иногда «дно» осознания находится так глубоко, что никакой энергии на «всплытие» уже не хватает.

Что же делать? Повышать уровень осознанности и чувствительности. Учиться видеть мир вокруг себя и осознавать, какое место ты занимаешь в этом мире. Тогда «дно» будет ближе, тогда будет легче заметить, что жизнь идет не туда, куда хочется. А значит, понимание (истинное понимание!), что нужны изменения, будет приходить раньше, чем закончатся силы для «рывка».

Автор Наталья Битюкова, психолог

https://www.b17.ru/article/108662/?prt=246987