Сценарные послания родители передают своим детям. Можно описать 12 сценарных посланий, которые описывают возможные переживания ребёнка, принимающего такой вид послания. Они передаются невербально — через поступки, эмоции, отношения. Человек может воспринять от своих родителей одно или несколько их этих двенадцати приказаний.
1. Не живи (Сгинь, Умри).
Самоубийцы, или люди, делавшие такие попытки, или те люди, которые изо дня в день медленно убивают себя - наркоманы, алкоголики, или часто рискуют своей жизнью – альпинисты, гонщики, каскадёры — все они скорее всего имеют сценарные приказание «Не живи». Люди, имеющие такое послание чувствуют себя ущербным, ненужным или нелюбимым. Появляется это послание, если родитель (один из родителей, редко - оба) чувствует, что родившийся ребёнок мешает или угрожает привычному образу жизни. Приказание «Не живи» могут передать своему ребёнку и родители, которым из-за рождения ребёнка пришлось от чего-то отказаться. Возможно, они и хотели ребёнка, но немного позже. И хотя рождение ребёнок воспринималось с радостью, родитель может досадовать из-за нарушенных планов. Послание «Не живи» может получить ребенок, рождение которого стало причиной вынужденной женитьбы.
2. Не будь (не будь самим собой).
Это приказание могут передавать родители, у которых родился мальчик, а они хотели девочку или наоборот. Невербально родители дают ребенку посыл: «Не будь мальчиком (девочкой)». Послание «Не будь самим собой» — более общее, и имеет уточнение: «Не будь самим собой. Будь другим ребёнком». Чувство неприязни к своему ребенку заставляет родителей сравнивать своего ребенка с другими детьми, причем сравнение всегда в пользу чужого ребенка.
3. Не будь ребенком.
Родитель не хочет уступать своему ребенку «детское» место в семье. Взрослый чувствует угрозу своему положению со стороны родившегося ребёнка. Желая сохранить свой душевный комфорт, такой родитель передает послание: «Здесь есть место только для одного ребёнка – и этот ребёнок я. Но я буду терпеть тебя, если ты будешь вести себя как взрослый, а не как ребёнок». Проявляется это в таких высказываниях: «Ты уже большой, чтобы…» или «Большие мальчики не плачут». Повзрослев, человек, которому в детстве запрещали быть ребенком, обычно чувствует себя неуютно с детьми. Другим последствием такой установки может быть чувство скованности и дискомфорта в ситуациях, связанных с развлечениями и удовольствиями. Иногда приказания «Не радуйся», «Не получай удовольствия» является вариантом «Не будь ребёнком».
4. Не расти (оставайся маленьким)
Как правило, это приказание получают младшие дети в семье или единственный ребёнок. Родители понимают, что больше не смогут иметь детей и хотят продлить детство последнего или единственного ребенка. Такое послание может возникнуть и в том случае, когда взрослые свою ценность видят только в родительстве, в исполнении роли хорошего отца или матери. Взрослеющий ребёнок угрожает чувству значимости, «нужности» родителя. Бывает, что приказание «Не расти» транслируется в смысле «Не покидай меня». Человек, получивший такое послание, даже повзрослев, долго живёт с пожилыми родителями (как правило, с матерью). Еще одним вариантом приказания «Не расти» является приказание «Не будь привлекательной (сексуальной)». Такое послание передаётся, как правило, отцом своей дочери, так как он боится своей сексуальной реакции на неё.
5. Не делай успехов.
Появляется такое приказание, когда родитель завидует будущим успехам своего ребенка. Причиной такого отношения может быть тяжелое детство самих родителей, многолетний упорный труд для достижения материального благополучия и социального статуса. И открывающиеся перед их собственным ребенком перспективы вызывают чёрную зависть. От таких родителей ребенку идет сильное контрприказание хорошо учиться. Получивший такое приказание ребенок, будет хорошо учится в школе будет учиться, но может неожиданно завалить серьезный экзамен.
6. Не делай (ничего не делай).
Послание «Не делай» означает: «Ничего не делай потому, что всё, что ты можешь сделать, настолько опасно (плохо, не нужно), что лучше вообще ничего не делать». Родителей, передающих это приказание, пугает самостоятельность ребенка, страшит тот вред, который он может причинить себе и окружающим. Родитель стремится постоянно присматривать за «дитём», минимизируя опасности от действий самого ребенка. Такой человек во взрослой жизни часто не знает, что ему нужно предпринять, постоянно ощущает бесполезность своих действий и никогда ничего не предпринимает, чтобы изменить своё положение.
7. Не будь первым (не будь лидером, не высовывайся).
Человек с таким посланием боится играть ведущую роль. Он теряется, если от него требуют лидерских качеств, отказывается от публичных выступлений. Такие люди достаточно успешны в роли подчинённых, но не могут быть руководителями, их пугает ответственность. Вариантом такого послания является: «Не проси того, что ты хочешь». Более широко такое послание означает: «Я буду терпеть тебя, если ты поймёшь, что ты и твои желания здесь ничего не значат».
8. Не принадлежи.
Это послание формирует чувство «чуждости» окружающим людям. Поэтому такие люди часто считаются нелюдимыми и замкнутыми. Родители такого человека могли культивировать это послание из-за своего неумения общаться. В ином случае родители могли передавать ребёнку информацию о том, что он отличается от других детей. Причиной могла служить национальность, здоровье, особенности характера или внешности ребёнка.
9.Не будь близким (не сближайся).
Ребенку передают запрет на физическую или эмоциональную близость. В таких семьях не принято физически ласкать друг друга или говорить о своих чувствах. Родители могут передавать это послание и своим отказом от физического контакта с ребёнком, хотя такое поведение не распространяется на окружающих. Причиной такого послания может стать неожиданный уход или смерть одного или обоих родителей. Такое приказание подкрепляется попытками родителя обмануть, оскорбить ребёнка или использовать его в своих интересах. Вариантом послания «Не будь близким» является «Не доверяй». Человек с таким посланием будет постоянно подозревать окружающих его людей, вне зависимости от реальных отношений. Иногда такие люди намеренно провоцируют разрыв, чтобы оправдать родительское послание ( «Я же говорил, что так и выйдет!»).
10. Не чувствуй себя хорошо (не будь здоровым).
Ребенок ощущает свою ценность и значимость только во время болезни, а в остальное время он ощущает дефицит внимания. Болезнь ребенка может служить «скрепой» семьи, не позволяя ей развалится. Иногда ребёнок может получать эмоциональные «поглаживания» лишь тогда, когда ведёт себя как сумасшедший. Закрепляется причинно-следственная связь «Для того, чтобы получать внимание, чтобы все в семье было хорошо, я должен болеть». Взрослый человек с таким посланием использует "бегство в болезнь», когда появляются сложности или проблемы дома или на работе.
11. Не думай.
Не желая думать и решать свои проблемы, опираясь только на чувства и эмоции, родитель запрещает думать ребенку. Другими вариантами этого приказания являются послания «Не думай о …» (сексе, деньгах и пр.) и «Не думай о своих проблемах, думай о моих проблемах».
12. Не чувствуй.
В семье существует запрет на проявление чувств. Как правило, это приказание имеет отношение к конкретным чувствам: «Не выходи из себя»; «Не испытывай печаль»; «Не сердись» и пр. Иногда «Не чувствуй» означает «Не испытывай физических (телесных) ощущений». Запрет на чувства во взрослом состоянии становится причиной серьёзных проблем — таких как неврозы, психозы или психосоматических заболеваний. Например, приказание «Не испытывай голод» могут провоцировать развитие болезней, связанных с пищеварением.