Некоторые люди, далёкие от спорта считают, что у бодибилдеров "раздутые" мышцы, но при этом они слабые физически. На самом деле, такого просто не может быть. Не все лица, занимающиеся бодибилдингом могут ставить мировые рекорды. Но при этом, любой представитель этого спорта в разы сильнее того, кто не занимается этим видом физической активности. Несмотря на то, что у бодибилдера нет задачи стать как можно сильнее, но для наращивания мышц они используют силовые упражнения, и от этого становятся сильнее.
Но есть и такие атлеты-бодибилдеры, чьи силовые показатели на уровне, или даже превосходят тех, кто занимается именно силовыми видами спорта, такими как пауэрлифтинг, и другие. При этом они обладают и внушительной мускулатурой. Рассмотрим бодибилдеров, которых можно считать самыми сильными, а также их силовые результаты в отдельных упражнениях.
Бен Уаит
Этого атлета можно считать одним из самых сильных в бодибилдинге. Этот атлет показал феноменальные результаты в некоторых силовых упражнениях. Если взять конкретное движение, то он показал результат в жиме лёжа 172 килограмма. И это без экипировки.
Зак Хан
Данный атлет обладает огромной мышечной массой. И его физическая сила далеко не маленькая. В жиме лёжа он выполняет 4 повторения с весом 235 килограмм. В становой тяге ему по силам сделать 4 повторения с весом 317 килограмм.
Аким Уильямс
Результаты этого парня впечатляют. Например, жим ногами лёжа он делает с весом 1043 килограмма в 5 повторениях. На наклонной скамье он жмёт штангу в 225 килограмм на 5 раз.
Франко Коломбо
Завершим этот обзор атлетом из "золотой эры бодибилдинга". Даже сейчас этот спортсмен фигурирует в рейтингах как самый сильный бодибилдер в мире. Несмотря на невысокий рост, и вес чуть более 90 килограмм, он приседал с весом 297 килограмм. Жим штанги лёжа он выполнял с весом 238 килограмм, а тянул вес 340 килограмм. Не все современные атлеты могут похвастаться такими показателями.
Хочется сделать вывод, что бодибилдеры далеко не слабые. Многолетние тренировки с железом делают их сильнее. Даже если учесть то, что сила для этих спортсменов далеко не главное.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Топ-5 лучших силовых упражнений после 40 лет
Топ-5 лучших силовых упражнений после 40 лет, часть 2