2 июня погулял под дождик в Челябинском парке.
По парку можно было ходить и больше - там интересно, да и уставал я как то меньше. Но после 5 км стало реально тяжко идти 5,5 км/час. Яж жиробас все таки.
3 июня -
4 июня
Мой день рождения). Ниразу меня не поздравляло такое количество народу))))
Всего - 3 человека. Зато по настоящему)). Еще пару месяцев назад, удалил все напоминания о дне рождении в соц сетях. Ну и немереное количество поздравлений от ботов всяких теле 2, эльдорадо итд))).
Ну и сегодня, слегонца погулял с сыном, на расслабоне так сказать). Съездили отдали машину на то и пошли пешком...
Как то так))).
Ну и сводка с моего жж
1 месяц - минус 9.7 кг
2 месяц - минус 7.6 кг (редактируется до 11.06)
Всего - 17.3
Пешие прогулки:
средняя скорость 6/км час (10 мин/км)
Время прогулки:
среднее - 45 минут
Расстояние - 4 км +-500м
Пройдено за месяц - 28.2км
Всем привет. Сегодня утром произвел очередные замеры и вот что получилось.
Итак:
Вес – 127.1кг (вчера вес был 127.6))
9.04.2018 - вес 144кг
Телеграм канал - https://t.me/slim_chel
ЖЖ - https://ershovdv.livejournal.com/