Что может быть лучше любимых джинсов "скинни"? Только идеальные стройные ноги, на которых они надеты! Читай, чтобы узнать ТОП-5 самых эффективных советов для стройных ног и бегом в магазин за новой парой узких джинс! 1. Обертывания Много слышала, но никогда не пробовала? Зря! За один час обертывания можно убрать до 2-х сантиметров с бедер и ляшек. Самые эффективные - разогревающие, их можно делать и дома самостоятельно! 2. Массаж Сухой щеткой, массажёром, медовый, или у профессионала в салоне - они все эффективны. Можешь даже совмещать! Отлично убирают целлюлит а сантиметры на бедрах так и тают. 3. Крем или гель От целлюлита. Они жнеи только разгоняют кровоотток, но и убирают лишние сантиметры- используй их перед походом в зал или на пробежку, так эффект от тренировки будет еще лучше. Они бывают с разогревающим и с охлаждающим эффектом. 4. Кардио+ растяжка Самая эффективная комбинация для стройных ног! Например 10 минут растяжка- 20 пробежка-10 растяжка. Кардио: ходьба в гору, бег, в
Что может быть лучше любимых джинсов "скинни"?
Только идеальные стройные ноги, на которых они надеты!
Читай, чтобы узнать ТОП-5 самых эффективных советов для стройных ног и бегом в магазин за новой парой узких джинс!
1. Обертывания
Много слышала, но никогда не пробовала? Зря!
За один час обертывания можно убрать до 2-х сантиметров с бедер и ляшек.
Самые эффективные - разогревающие, их можно делать и дома самостоятельно!
