Если при ВСД вас периодически донимают головные боли, попробуйте несколько народных средств.
ВНИМАНИЕ: не занимайтесь самолечением. Любые рецепты из Сети нужно обсудить с лечащим врачом!
Ванна с горчицей
Разведите в отдельной емкости 50 г горчицы с теплой водой и после вылейте этот раствор в ванну. Принимайте ванну при температуре 38—39 градусов не более 10 минут, после этого ложитесь в постель и попейте травяного чайку.
Ванна из хвои
Нормализует давление, улучшает настроение, способствует хорошему и спокойному сну, идет на пользу сердечно-сосудистой системе, снимает симптомы головной боли при ВСД. Кипятите 1 кг хвои и шишек в 10 литрах воды, дайте настояться 7 часов, процедите и вылейте в ванну. Купайтесь, сколько нужно, после этого разотрите тело махровым полотенцем.
Настои трав
Они помогут облегчить или полностью снять симптомы головной боли, при условии ежедневного и длительного применения.
Рецепт №1. Нужно взять в равных частях мяту, боярышник, пустырник, корень валерианы и заварить в термосе. Принимайте внутрь по 2 столовых ложки 3 раза в день.
Рецепт №3. Плоды калины, шиповника, листья крапивы и полынь нужно взять в равных частях и заварить в термосе 0,7 литрами кипятка, оставить на ночь. Принимать по 100 мл, 3 раза в день.
Рецепт №4. Отличный сбор трав при ВСД: цветы эхинацеи и шишки хмеля. Возьмите по 1 столовой ложке этой травяной смеси и залейте стаканом кипятка, когда остынет можно добавить мед и пить этот настой за 3 приема в течение дня.
Поможет питание
Употребление таких продуктов, как рыба и морепродукты, зелень, морковь, сезонные фрукты и молочные продукты положительно влияют на вегетативную систему вашего организма. Вводите их в свой рацион ежедневно, не ленитесь готовить овощные блюда, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему и снизитвероятность сердечных болезней к минимуму.
Медикаментозная помощь при ВСД
Когда фиточаи не помогают, требуется медикаментозное вмешательство. Для этого необходимо обратиться к врачу, который назначит комплексное обследование организма. К основным средствам лекарственной терапии при частых головных болях относятся успокоительные, сосудорасширяющие средства, ноотропы, седативные препараты. Принимайте их только по согласованию с врачом.
Понравились советы? Жмите палец вверх и подписывайтесь на мой канал!