Найти тему
Ешь и худей.

Сочни с творогом для стройной фигуры.

Ингредиенты:

Тесто:

Кефир 1% - 55 г

Мука цельнозерновая - 50 г

Кукурузная мука - 25 г (можно заменить на цельнозерновую)

Подсластитель - по вкусу

Начинка:

Творог обезжиренный - 120 г

Белки - 1 шт

Желток - 1 шт (для смазывания)

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Замесить тесто.

Для начинки все смешать.

Тесто раскатать толщиной 0,3 см.

Вырезать круги, на половину выложить творожную начинку и накрыть второй половинкой.

Смазать желтком. Выпекать на 180С 15-20 минут, до румяности.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются