Всем привет! Мы брали небольшой перерыв, но теперь снова с вами!
В этой статье расскажем о том, что будет если каждый день кушать мед. Поехали!
Что вообще вы знаете об этом продукте? Его делают пчелы, любимое лакомство Вини Пуха, кушают, когда заболеют.. А знаете ли вы, что он существует миллионы лет? А что он не испортится, если хранить его в воздухонепроницаемом контейнере? Предлагаю вам дочитать эту статью до конца и узнать о всей пользе натурального Меда!
Состояние кожи улучшится. Много слышали разговоров о том, поедая сладкие вкусности вы вредите коже? Переживать не стоит, к мёду это не относится (при употреблении в разумных пределах, а не в режиме Вини Пуха). Антиоксиданты помогут вывести токсины. Хочу добавить, что мед можно использовать не только в еду, а так же как маску или скраб. Мед впитает влагу из воздуха и передаст ее вашей коже.
Похудеете. Опять, сладость, а худеем? Да да, мед ускоряет обмен веществ. Как вариант, предлагаю вам приготовить напиток, состоящий из теплой воды, меда и лимонного сока. Лимонный сок можно заменить корицей, эффект будет не хуже.
Сердце станет сильнее. Антиоксиданты препятствуют сужению артерий, что снижает вероятность сердечного приступа.
Если не знаете какой мед выбрать, то выбирайте темные сорта, ведь в них содержится наибольшее количество антиоксидантов.
Улучшится память. Мед активный соперник стресса, на клетчатом уровне восстанавливая антикосидантную защиту, а значит может улучшить вашу память. Стоит отметить и кальций, который быстро "переваривается" мозгом и улучшает его работу.
На протяжении 5 лет ученные проводили исследование, в котором приняло участие более 3000 пожилых мужчин и женщин. Выяснилось, что мед понижает появления старческого заболевания деменции.
Повысится качество сна. Благодаря сахару поднимается уровень инсулина в крови, который помогает выработке серотонина, а тот преобразуется в мелатонин, что существенно улучшит качество сна. А те, кто на сон грядущий съедали ложечку меда, утверждали, что никогда так хорошо не спали.
Желудок станет здоровее. Этот желтый продукт обладает сильным антисептическим свойством. Благодаря одной ложке на голодный желудок вы можете сильно снизить различные болезни пищеварительного тракта. Мед убивает плохие микробы и бактерии, а так же может восстановить слизистую. Еще одним полезным свойством является то, что он может «успокоить» желудок после перееданий.
А если вы знаете, что на предстоящем застолье не сможете отказаться от того, чтобы перепробовать множество блюд — съешьте заранее ложку меда для улучшения пищеварения. Уже переели? - Теплая вода с медом ваш лучший помощник!
Станете меньше нервничать. Мед помогает успокоить нервную систему и облегчить симптомы усталости, а глюкоза за счет быстрого впитывания даст эффект расслабления после стресса.
Спасибо за просмотр, ставьте палец вверх, подписывайтесь и до встречи в следующей статье!