Что если..

Что случится, если употреблять в пищу ежедневно только рис? Рисовая диета, которая ведется по согласованию с врачом, может творить чудеса и помочь тем людям, которые уже отчаялись сбросить вес. Неприятные последствия монодиеты Медики вообще являются противниками любых монодиет. Ни один продует не в состоянии заменить все остальные и пополнять организм в одиночку всеми необходимыми веществами. Монодиета, построенная на основе риса, считается наиболее приемлемой, так как она очищает организм. Однако более семи суток его употреблять в пищу нельзя, можно получить кучу неприятностей...

Возможно ли питаться раз в сутки Такая диета подходит далеко не каждому. В чем она заключается? Это разновидность небольшого по времени голодания. В течение дня вы не пьете высококалорийные жидкости и не едите к пропорции 23 к 1. Таким образом, только один час в день вы получаете калории, обычно это ужин. Какие продукты можно употреблять при диете? Существует несколько вариаций. Первый вариант – только полезные продукты, второй – кушать все, что вздумается, но только раз в сутки. Достоинства - быстрая...

Творог – один из обязательных продуктов разнообразных диет. А некоторые любят его настолько, что готовы есть каждый день. Но не навредит здоровью ли такое пристрастие к творогу? Польза творога Для получения творога используют свернувшееся натуральное молоко, иначе говоря, простоквашу. Как в любом другом кисломолочном продукте, в твороге содержится большое количество белков и практически нет углеводов. Жирность творога может быть различной. Наиболее полезным считается продукт с содержанием жира 5-9%...

О пользе каш каждому известно с детства. В детском саду не проходит и дня, чтобы на завтрак или ужин не давали какую-нибудь из каш: гречневую, овсяную, манную. Какова же польза от каждой из них, и имеются ли противопоказания? Овсяная В этой крупе содержится витамин Н, участвующий в обмене холестерина. Этот же витамин улучшает состояние кожи, повышает жизненный тонус. Именно овсянка в ходит в диеты по медицинским показаниям для тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом, ожирением. У...

Правила растяжки: Перед тем, как тянуть мышцы, их надо обязательно разогреть. Сойдут стандартные махи и вращения ногами, это разгонит кровь и наполнит ее кислородом. Главное в растяжке и разминке перед ней - это плавность движений, чтобы избежать травм. Важно максимально расслабить мышцы в процессе тренировки и держать спину ровно, чтобы избежать искривления осанки. К чему вас приведут стретчингом (растяжкой): - Стимулируется кровоток в организме. - Улучшается гибкость всего тела...

О том, что зарядка полезна, знают все, но делают ее лишь единицы. Причина этого кроется в обычной человеческой лени. Но стоит понимать, что утренние упражнения изменят вашу жизнь, улучшат качества вашего характера и дадут заряд бодрости и хорошего настроения на весь день! Основные преимущества зарядки: • Она поможет вам проснуться • Улучшает вашу дисциплину • Поднимает настрой на весь день • Увеличивает выносливость организма Перед самой зарядкой следует умыться, после чего приступить к занятиям...

В этой статье поговорим о том, что если кушать только фрукты и овощи. Поехали! Слышали ли вы о сыроедении? Это.. Употребление сыра? Может быть сырого мяса? Вовсе нет, это употребление свежих фруктов и овощей в их естественном виде. Если вы захотите перейти на употребление продуктов в их естественной форме, то быстро и без проблем со здоровьем этого сделать не получится. Организм воспротивится и без дополнительного притока витамина В12 не обойтись. Так же считается, что этим лучше не заниматься людям, чей возраст за 50 лет или только под наблюдением/с разрешения врача...

В этой статье расскажем о том, что будет если каждый день кушать мед. Поехали! Что вообще вы знаете об этом продукте? Его делают пчелы, любимое лакомство Вини Пуха, кушают, когда заболеют.. А знаете ли вы, что он существует миллионы лет? А что он не испортится, если хранить его в воздухонепроницаемом контейнере? Предлагаю вам дочитать эту статью до конца и узнать о всей пользе натурального Меда! Состояние кожи улучшится. Много слышали разговоров о том, поедая сладкие вкусности вы вредите коже? Переживать...

В этой статье мы поговорим о том, что если запивать еду водой? Поехали! Вы скажете можно, и будете правы. Но нужно ли? Если даже вы так не делаете, то наверняка знаете тех людей, кто покушает, а затем выпьет какой-нибудь напиток. Кстати во всех комбо обедах, особенно фастфуд еде, напиток идет в комплекте. Так стоит ли? Давайте разбираться. Бытует мнение, что вода ухудшает пищеварение если употреблять ее одновременно с едой. Говорят, что так вода пропихивает непереваренную еду в кишечник. Так же...

Всем привет! В этой статье поговорим о том, что если бы исчез интернет? Поехали! Современный человек уже плохо себя представляет без интернета. А ведь он появился не так давно, в 1983 году. Это изобретение оказалось настолько успешным, что уже в 1987 году интернет использовало более 50 000 000 людей! Такой охват телевидение смогло получить лишь через 13 лет, а телефония и вовсе через 75! Считается, что в среднем, человек проводит у компьютера 2,5 часа в день. И это время ты смог бы потратить на занятие спортом, чтение книг или встречи с друзьями...

Сегодня поговорим о том, что если каждый день есть чеснок. А в конце статьи расскажем о том, как избавиться от чесночного запаха изо рта. Поехали! Сейчас все больше людей переходит на правильное питание. Чеснок употребляли веками, но лишь с недавних пор люди по-настоящему начали ценить это растение. Вы наверняка не знали, что именно Гиппократ начал рекомендовать своим пациентам есть чеснок для укрепления здоровья. Понижение кровяного давления. Все наслышаны о Китайской медицине, там чеснок веками служит средством лечения повышенного давления...

В этой статье хочу рассказать вам о том, что если перестать есть хлеб. Поехали! Существует поговорка «Хлеб всему голова», думаю слышали. С давних времен считалось, что без хлеба никуда. Однако сейчас, многие диетологи против этого продукта. Сразу внесем ясность, речь идет о дрожжевом хлебе. Первооткрыватель раздельного питания называл этот продукт проклятием людей. Станете стройнее. Диетологи говорят, что если полностью исключить из своего рациона хлеб, то уже через несколько недель вы увидите заметный результат...